ප්රස්ථාර-ටෝපිං ගායක ඩේජා බළලා සංගීත ලෝකයේ රළ පහරින් පමණක් නොව යෝග්යව ලෝකයේ ද වේ. "ඉතින්" ඉතින් "" එසේ කියන්න "හෙන්ට්මාකර් ඇගේ නාද කළ ශරීරය පෙන්වමින් රසිකයන් සමඟ කටයුතු කිරීම ගැන ඇගේ ආදරය බෙදාගෙන තිබේ.
මෑතකදී කළ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඩේජා බළලා නිරෝගී ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාමට කැපවී සිටින අතර ක්රියාශීලීව සිටීමට ප්රිය කරන බව ඩේජා බළලා හෙළි කළේය. "මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට කැමතියි, මානසික ආතතිය අඩු කර හැඩගස්වා ගැනීමට මට හොඳ ක්රමයකි," ඇය පැවසුවාය. ගායකයා නිතිපතා ව්යායාම ශාලාවට පහර දෙන අතර වැඩ කරන වීඩියෝ පවා ඇගේ සමාජ මාධ්යවල පළ කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්යයට ප්රමුඛතාවය දීමට තම රසිකයන් දිරිමත් කරයි.
යෝග්යතාවය සඳහා ඩොජා බළලාගේ කැපවීම නොදැනී ඇති අතර, බොහෝ රසිකයන් ධනාත්මක ශරීර රූපයක් ලබා දීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීමට අන් අයව දිරිමත් කළහ. නිරෝගීව සිටීම සඳහා ඇයගේ කැපවීම ඇයගේ වේදිකාවේ ජවසම්පන්න ක්රියාකාරිත්වයත් සමඟ ඔප්පු වූවාය.
වැඩ කිරීම කෙරෙහි ගායකයාගේ ආශාව ද ඇගේ සංගීතය විහිදේ, ඇගේ සමහර ගීත ව්යායාම ධාවන ලැයිස්තුවක් සඳහා මුළා පහර දෙයි. ඇගේ සංගීතය යෝග්යතා ලෝලීන් සහ යෝග්යතා උනන්දුවක් දක්වයි.
ඇය ක්රීඩාවට ආදරය කිරීමට අමතරව, මානසික සෞඛ්යයේ වැදගත්කම පිළිබඳව ඩෝජා බළලා ද විවෘතව තිබේ. ඇය කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන ඇගේ සටන ගැනත්, ක්රියාශීලීව සිටීම ඇයට මානසික ආතතිය පාලනය කර ධනාත්මක මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. මානසික සෞඛ්යය පිළිබඳ ඇගේ විවෘතභාවය බොහෝ රසිකයන් සමඟ අනුනාද වී ඇති අතර, ඇයගේ අවංකභාවය සහ අවදානම අගය කරයි.
ඩේජා බළලා ඇගේ ආකර්ශනීය නාද සහ ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහ ආකර්ෂණය කරන රංගනයන් සමඟ සංගීත ප්රස්ථාරවල ආධිපත්යය දරන බැවින්, යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ කැපවීම, යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ කැපවීම ඇගේ රසිකයින්ට ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි. ස්වයං රැකවරණය සහ ක්රියාකාරීව සිටීම පිළිබඳ ඇගේ පණිවිඩය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යයට ප්රමුඛතාවය දීම පිළිබඳ ප්රබෝධමත් මතක් කිරීමකි, විශේෂයෙන් වේගවත් විනෝදාස්වාද කර්මාන්තයේ ප්රමුඛතාවය දීම
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ඇයගේ බෝවන ශක්තිය හා කැපවීම සමඟ ඩොජා බළලා සංගීත යෝධයෙකු පමණක් නොව, ඇගේ රසිකයින්ට ආදර්ශයක් නොව සෞඛ්ය සංවිධානයට සමබර ප්රවේශයක් අනුගමනය කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරයි. ඇය අවධාරනය කිරීමේදී දිගටම බැබළෙන විට, යෝග්යතාවයට ඇයගේ බලපෑම පැහැදිලිවම සදාකාලික බලපෑමක් ඇති කරයි.
පශ්චාත් කාලය: අප්රේල් -16-2024
