ජනප්‍රිය ගායිකාවක් වන ඩෝජා කැට් සංගීත ලෝකයේ පමණක් නොව ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝකයේද රැල්ලක් ඇති කරයි."එසේ කියන්න" හිට්මේකර් ඇගේ හැඩැති සිරුර පෙන්වමින් රසිකයින් සමඟ වැඩ කිරීමට ඇති ආදරය බෙදා ගනී.
මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඩෝජා කැට් හෙළි කළේ ඇය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට කැපවී සිටින බවත් ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ප්‍රිය කරන බවත්ය.“මම ව්‍යායාම කිරීමට ප්‍රිය කරමි, එය මට මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ හැඩයෙන් සිටීමට හොඳ ක්‍රමයක්,” ඇය පැවසුවාය.ගායිකාව නිතිපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දෙන අතර ව්‍යායාම වීඩියෝ පවා ඇගේ සමාජ මාධ්‍යවල පළ කරන අතර, ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඇගේ රසිකයන් දිරිමත් කරයි.
ඩෝජා කැට්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාව සඳහා වූ කැපවීම අවධානයට ලක් නොවී නැත, බොහෝ රසිකයින් ඇය ධනාත්මක ශරීර ප්‍රතිරූපයක් ලබා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැළඳ ගැනීමට අන් අයව දිරිමත් කිරීම ගැන ඇයට ප්‍රශංසා කරති.නිරෝගීව සිටීමට ඇයගේ කැපවීම වේදිකාවේ ඇයගේ ජවසම්පන්න රංගනයෙන් ඔප්පු වූ අතර එහිදී ඇය නැටුම් සහ පහසුවෙන් ගමන් කළාය.
ගායිකාවගේ ව්‍යායාම කිරීමට ඇති ආශාව ඇගේ සංගීතයට ද විහිදේ, ඇගේ සමහර ගීත ව්‍යායාම ධාවන ලැයිස්තුවක් සඳහා පරිපූර්ණ උද්යෝගිමත් බීට් ඇතුළත් වේ.ඇයගේ සංගීතය යෝග්‍යතා ලෝලීන් සහ ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම අතරතුර අමතර අභිප්‍රේරණයක් සොයන යෝග්‍යතා ලෝලීන් අතර ජනප්‍රිය තේරීමක් බවට පත්ව ඇත.
ඩෝජා කැට් ඇගේ ක්‍රීඩාවට ඇති ඇල්මට අමතරව මානසික සෞඛ්‍යයේ වැදගත්කම ගැන ද විවෘතව ප්‍රකාශ කරයි.ඇය කාංසාව සමඟ සටන් කිරීම සහ ක්‍රියාශීලීව සිටීම ඇයට ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ධනාත්මක මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳව විවෘතව ඇත.මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඇයගේ විවෘතභාවය බොහෝ රසිකයන් අතර අනුනාද වී ඇත, ඔවුන් ඇයගේ අවංකභාවය සහ අවදානම අගය කරති.
ඩෝජා කැට් ඇගේ ආකර්ශනීය තනු සහ සිත් ඇදගන්නාසුළු රංගනයන් සමඟ සංගීත ප්‍රස්ථාරවල දිගටම ආධිපත්‍යය දරන බැවින්, යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ඇයගේ කැපවීම ඇගේ රසිකයින් ප්‍රබෝධමත් කරයි.ස්වයං රැකවරණය සහ ක්‍රියාශීලීව සිටීම පිළිබඳ ඇයගේ පණිවිඩය කායික හා මානසික සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමේ වැදගත්කම, විශේෂයෙන්ම වේගවත් විනෝදාස්වාද කර්මාන්තයේ ප්‍රබෝධමත් සිහිගැන්වීමකි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ඇයගේ බෝවන ශක්තිය සහ කැපවීම සමඟින්, ඩෝජා කැට් සංගීත යෝධයෙකු පමණක් නොව ඇගේ රසිකයන්ට ආදර්ශයක් වන අතර සෞඛ්‍යයට සමබර ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කිරීමට ඔවුන් දිරිමත් කරයි.ඇය අවධානයට ලක්ව දිගටම බැබළෙන විට, ශාරීරික යෝග්‍යතා ලෝකයට ඇයගේ බලපෑම ස්ථිර බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.
පසු කාලය: අප්‍රේල්-16-2024
