යෝග කලිසම්, සෑම ක්රියාකාරී කාන්තාවකගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ බහුකාර්ය ප්රධාන වශයෙන්, එක් ප්රමාණයේ ගැලපීම් නොවේ. පරමාදර්ශී යුගලයට ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ව්යායාම වලදී ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර ගත හැකිය. විවිධ ක්රීඩා කටයුතු සඳහා පරිපූර්ණ යෝග කලිසම් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය මෙන්න.

1. යෝග සහ පිලේට්ස්:

යෝගා සහ පිලේට්ස් සඳහා, නම්යශීලීභාවය ප්රධාන වේ. ඉහළ ඉණැති, දිගු කරන්නයෝග කකුල් හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් සාදා ඇත. ඉණ සහ ඉණ වටා ඇති සුවඳක් සඳහා තෝරා ගැනීම ඔවුන් පෙලෙස්වල රැඳී සිටින බව සහතික කිරීම සඳහා.

2. ධාවනය සහ හෘද රෝග:

අධි-බලපෑම් ක්රියාකාරකම් විශිෂ්ට සහයෝගයක් සහ තෙතමනය-ඇඟිලි ගැණු මාර්ග සමඟ කලිසම් ඉල්ලා සිටී. සම්පීඩන කකුල් මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව අඩු කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි වන විට විශිෂ්ට තේරීමකි. පරාවර්තක විස්තර ඔබ එළිමහනේ එළිමහනේ දිවා ආහාරවල ධාවනය කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්නේ නම් ප්රසාද දීමනාවක් වේ.

වෘත්තීය සැපයුම්කරු ලෙස යෝග කලිසම්, යූවී යෝගා විවිධ වර්ගයේ යෝගා කලිසම් සැපයිය හැකිය: ඕනෑම ප්රශ්නයක් හෝ ඉල්ලුමක් ඇති, කරුණාකර සම්බන්ධ වන්න: විද්යුත් තැපෑල:[විද්යුත් තැපෑල ආරක්ෂිතයි]හෝ ජංගම / වට්ස්ඇප්: +86 18482170815

3. බර ඉසිලීම සහ ශක්තිමත් පුහුණුව:

බර ඉසිලීම සඳහා, තෝරා ගන්නව්යායාම කකුල් නම්යශීලීභාවය සහ කල්පැවැත්ම යන දෙකම සපයන er න රෙදිපිළි සමඟ. බර සෝපාන වලදී මූලික සහයෝගය ලබා දෙන උස් නිර්මාණයක් සොයන්න. අභ්යාස වලදී ඕනෑම රෙදිපිළි මැදිහත් වීමක් වළක්වා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

4. නර්තනය:

නර්තනය හා සුම්බා වැනි චලිතයන් සම්බන්ධ ක්රියාකාරකම් නම්යශීලීභාවය සහ සහාය ශේෂයක් සමඟ ක්රීඩා කලිසම් අවශ්ය වේ. කපරි-දිග යෝග කන්ටිං චලනයන් හා ගුවන් ප්රවාහයට ඉඩ දෙන තරමට ජනප්රියයි. ගතික චලනයන් තුළ අමතර සැනසීමක් සඳහා පුළුල් ඉණ පටියක් ඇති අය සොයන්න.

5. විවේකය සහ භාවනාව:

භාවනාව හෝ මෘදු යෝග වැනි ලිහිල් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා, සුවපහසුව සහ මෘදු බව සඳහා ප්රමුඛතාවය දෙන්න. ලිහිල් සවි කිරීම යෝග කලිසම්සැහැල්ලු, හුස්ම ගත හැකි ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. අවසාන නිදහස සහ සුවපහසුව සඳහා පුළුල් කකුල් හෝ ප්රමේයර විලාසිතාවේ කලිසම් සලකා බලන්න.

යූවී යෝගා හි, ඔබගේ ක්රියාකාරී ජීවන රටාවේ විවිධත්වය අපි තේරුම් ගනිමු. වෘත්තීය යෝග කලිසමක් නිෂ්පාදකයෙකු ලෙස, අපි සෑම ක්රියාකාරකමකටම ගැලපෙන පරිදි පුළුල් පරාසයක මෝස්තර පිරිනමන අතර, ඔබ වෙනුවෙන් අභිරුචි යෝග කලිසම් කළ හැකිය. ඔබ වැඩිම ඉණිමඟ, තෙතමනය-තෙතමනය සහිත කන්ඩායමක්, දැඩි ව්යායාම සඳහා තෙතමනය-තෙතමනය සහිත කකුල් හෝ භාවනා කිරීම සඳහා හුස්ම ගත හැකි කලිසම් සඳහා වේවා, අපි ඔබ ආවරණය කර ඇත්තෙමු.

අවසාන වශයෙන්, අයිතිය තෝරා ගැනීමයෝග කලිසම්ඔබගේ ව්යායාම පළපුරුද්ද උපරිම කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ තේරීමේ ඔබේ ක්රියාකාරකම නම්, ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා සපුරාලීමට ඔබේ කැපවූ හවුල්කරු වන්නේ ඔබේ කැපවූ හවුල්කරු ය. ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ සැනසීම ඔබ සමඟ ගමන් කරන යෝග කලිසම් සමඟ ඔසවා තබන්න, උව් යෝගයේ අනුග්රහය දක්වයි.