යෝග්යතාවය සහ සුවතාවය පිළිබඳ ලෝකයේ, යෝගා ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම සඳහා ප්රබල මෙවලමක් බවට පත්ව ඇත. පුරාණ ඉන්දියාවේ මූලාරම්භය සමඟ, යෝග ලොව පුරා නම්යශීලීභාවය, ශක්තිය සහ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ලොව පුරා ජනප්රිය වී තිබේ. කීර්තිමත් පුද්ගලයින් සිට ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දක්වා බොහෝ දෙනෙක් යෝගා ඔවුන්ගේ යෝග්යතා චේතනිවල ප්රධාන අංගයක් ලෙස යෝගා පිළිගෙන ඇත. යෝගයේ පුරුද්ද ශාරීරික තත්වයන් සඳහා පමණක් නොව මානසික පැහැදිලිකම සහ විවේකය ද ප්රවර්ධනය කරයි.
යෝගා ඇගේ යෝග්යතා රහස්යයට යෝග්යතාවයට ඇතුළත් කර ඇති එවැනි කීර්තිමත් පුද්ගලයෙක් වන ජෙනිෆර් ලෝරන්ස් ය. කුසගින්න ක්රීඩාංගණයේ දී කන්යිස් එවූ කැට්නිස්ගේ භූමිකාව වන ලෝරන්ස්ගේ චාරිකාව ඇති කිරීම සඳහා ඇය උපරිම තත්වයේ සිටීම අවශ්ය විය. ඉල්ලුම් කරන භූමිකාව සඳහා සූදානම් වීම සඳහා, භූගත කිරීම, භ්රමණය, දුනු ශිල්පය සහ ගස් කඳු නැගීම පවා ඇතුළත් කරදරකාරී යෝග්යතා පුරුද්දක් සඳහා භූමි බලය කැප කළේය. ශාරීරික යෝග්යතාවය සඳහා වූ ඇගේ කැපවීම කැට්නිස්ගේ චරිතය අව්යාජභාවයෙන් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයකින් මූර්තිකත්වයක් ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, කෙනෙකුගේ යෝග්යතා ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමේ වැදගත්කම ද ප්රදර්ශනය කිරීමට පමණක් නොව, දුෂ්කර කාර්යයන් සහ කැපවීමේ වැදගත්කම ද ප්රදර්ශනය කළහ.
ජෙනිෆර් ලෝරන්ස් විසින් පෙන්නුම් කරන්නේ ශාරීරික යෝග්යතාවයට මාවත බොහෝ විට කැපවීම හා නොපසුබට උත්සාහයක් අවශ්ය වේ. පුහුණුව සඳහා වූ ඇගේ විනයගරුක ප්රවේශය සේවය කරන්නේ යෝග්යතාවය තුළින් ඔවුන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින්ට ආශ්වාදයක් ලෙස සේවය කරයි. එය යෝගා, ශක්තිය පුහුණු හෝ හෘද වාචික අභ්යාස හරහා වුවද, ලෝරන්ස්ගේ ගමන යෝග්යතාවයේ පරිවර්තනීය බලය සහ ශරීරයේ සහ මනස යන දෙකටම ඇති ධනාත්මක බලපෑම ඉස්මතු කරයි. සුවදායී ප්රවේශයක් ලබා ගැනීමෙන්, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
පශ්චාත් කාලය: අප්රේල් -29-2024
