සෙවීම
-
හේලි බීබර් අලුත උපන් පුත්‍රයා සමඟ ප්‍රසව යෝගා ගමන බෙදා ගනී, ස්වයං රැකවරණය සහ යහපැවැත්මෙන් රසිකයින්ට ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි
හේලි බීබර් මෑතකදී යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඇයගේ කැපවීම හේතුවෙන් සිරස්තල බවට පත් වී ඇති අතර, ඇගේ නවතම ඉන්ස්ටග්‍රෑම් සටහන රසිකයන් අතර කතාබහට ලක් වී ඇත. නිරූපිකාව සහ නව මව ඇගේ ප්‍රසව යෝග චර්යාව පිළිබඳ කෙටි සටහනක් බෙදා ගත් අතර, එය වඩාත් විශේෂ වන්නේ ඇය...තවත් කියවන්න -
කැනේඩියානු සංචාර අවලංගු කිරීම් මධ්‍යයේ පෝලා අබ්දුල් යෝග සහ යෝග්‍යතාවයෙන් ආශ්වාදයක් ලබයි
ප්‍රසිද්ධ ගායිකාවක්, නර්තන ශිල්පිනියක් සහ නර්තන ශිල්පිනියක් වන පෝලා අබ්දුල්, ඇගේ යෝග්‍යතා චර්යාව සහ සංචාර අවලංගු කිරීම් යන දෙකටම මෑතකදී සිරස්තල බවට පත්වෙමින් සිටී. ඇගේ අධි ශක්ති රංගනයන් සහ සුවිශේෂී නර්තන චලනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ අබ්දුල් සැමවිටම යෝග්‍යතා උද්‍යෝගිමත්,...තවත් කියවන්න -
ටේලර් ස්විෆ්ට් එදිරිව බීට්ල්ස්: දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාවන් තුළ යෝග වැළඳ ගැනීම
ටේලර් ස්විෆ්ට් මෑතකදී ඇගේ සංගීතය සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ යෝග්‍යතා චර්යාව සඳහාද ප්‍රධාන පුවත් බවට පත්ව ඇත. පොප් තරුව යෝග පැදුර මතට පහර දෙමින් ඇගේ නම්‍යශීලී බව සහ ශක්තිය පෙන්නුම් කරන අයුරු දැකගත හැකි විය. ස්විෆ්ට් ඇගේ කැපවීම නිසා ප්‍රසිද්ධය...තවත් කියවන්න -
යෝගයේ හරය කුමක්ද?
භගවත් ගීතාවේ සහ යෝග සූත්‍රවල අර්ථ දක්වා ඇති පරිදි යෝගයේ සාරය, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සියලු අංග "ඒකාබද්ධ කිරීම" යන්නයි. යෝග යනු "තත්වයක්" සහ "ක්‍රියාවලියක්" යන දෙකම වේ. යෝග අභ්‍යාසය යනු අපව ශාරීරික හා මානසික සමතුලිතතාවයකට ගෙන යන ක්‍රියාවලියයි...තවත් කියවන්න -
ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයක යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවය වැළඳ ගැනීමට ඇඩෙල් සංගීතයෙන් ඉවත් වේ
ගායිකා ඇඩෙල් මෑතකදී ඇගේ ඇදහිය නොහැකි සංගීතය සඳහා පමණක් නොව, යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වූ කැපවීම සඳහා ද මාධ්‍ය තුළ ප්‍රවෘත්ති බවට පත්ව ඇත. ග්‍රැමී සම්මානලාභී කලාකාරිනිය ඇගේ යෝග්‍යතා දින චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ව්‍යායාම ශාලාවට ගොස් යෝග අභ්‍යාස කරමින්, ඇගේ කැපවීම පෙන්නුම් කරයි...තවත් කියවන්න -
බ්‍රැඩ් පිට්ගේ යෝග්‍යතා චර්යාව සහ රතු පලස මංගල දර්ශනය
බ්‍රැඩ් පිට්ගේ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාවේ චර්යාව නගරයේ කතාබහට ලක්ව ඇති අතර, නළුවාගේ ව්‍යායාම පිළිවෙත ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට රසිකයෝ උනන්දු වෙති. ඔහුගේ ආකර්ෂණීය ශරීරය සඳහා ප්‍රසිද්ධ පිට්, කැපවීමෙන් හා විනයකින් යුතුව ව්‍යායාම ශාලාවට පැමිණ ඇති අතර, ඔහුගේ ව්‍යායාම චර්යාව...තවත් කියවන්න -
ලියා රෙමිනිගේ දික්කසාදය: ඇගේ ශක්තියේ කුළුණු ලෙස යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවය
ප්‍රසිද්ධ නිළියක් සහ හිටපු විද්‍යාඥවරියක් වන ලියා රෙමිනි, යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඇයගේ කැපවීම ගැන සැමවිටම විවෘතව කතා කළාය. ඇය බොහෝ විට ඇගේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ යෝග අභ්‍යාස ඇගේ රසිකයන් සමඟ බෙදාගෙන ඇති අතර, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට පෙළඹවීමක් ඇති කර තිබේ. මෑතකදී, රෙමිනි...තවත් කියවන්න -
සිඩ්නි ස්වීනි: ඇගේ දීප්තිමත් රූපය පිටුපස ඇති අභ්‍යාස ක්‍රමය
මෙම නිවාඩුව ස්වීනිට විවේක ගැනීමට සහ නැවත ආරෝපණය කිරීමට පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට ඇයගේ කැපවීම පෙන්නුම් කළේය. ආදර්ශයක් ලෙස, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඇයගේ කැපවීම නිසැකවම වැඩි පිරිසක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට පොළඹවයි. ඇගේ ජීවන රටාව තුළින්, සිඩ්නි ස්වීනි...තවත් කියවන්න -
වික්ටෝරියා බෙකම්: ඇගේ යහපැවැත්ම කරා යන ගමනේදී විලාසිතා, පවුල සහ යෝග්‍යතාවය සමතුලිත කිරීම
වික්ටෝරියා බෙකම් විලාසිතා නිරූපිකාවක් පමණක් නොව යෝග්‍යතා උද්‍යෝගියෙකි. හිටපු ස්පයිස් ගර්ල් සහ විලාසිතා නිර්මාණ ශිල්පිනිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇයගේ කැපවීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. මෑතකදී, ඇය ඇගේ දැඩි යෝග ව්‍යායාම සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන අයුරු දැකගත හැකි විය...තවත් කියවන්න -
යෝගයේ ආරම්භය හා සංවර්ධනය පිළිබඳ ඉතිහාසය
පුරාණ ඉන්දියාවෙන් ආරම්භ වූ පුහුණු ක්‍රමයක් වන යෝග, දැන් ලොව පුරා ජනප්‍රිය වී ඇත. එය ශරීරය ව්‍යායාම කිරීමේ ක්‍රමයක් පමණක් නොව, මනස, ශරීරය සහ ආත්මය අතර සමගිය සහ එකමුතුකම සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාර්ගයකි. යෝගයේ ආරම්භය සහ සංවර්ධන ඉතිහාසය ... වලින් පිරී ඇත.තවත් කියවන්න -
ෂිලෝ ජොලි: යෝග්‍යතා කැපවීම සහ නම වෙනස් වීම ඇගේ ස්වාධීනත්වය කරා යන මාවත සංඥා කරයි
හොලිවුඩ් තරු ඇන්ජලිනා ජොලී සහ බ්‍රැඩ් පිට්ගේ 15 හැවිරිදි දියණිය වන ෂිලෝ ජොලී, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඇයගේ කැපවීම සහ ඇගේ පියාගේ වාසගම ඉවත් කිරීමට ගත් තීරණය හේතුවෙන් මෑතකදී සිරස්තල බවට පත් වූවාය. යෝග සහ යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නිසා ප්‍රසිද්ධියට පත් ෂිලෝ...තවත් කියවන්න -
නොමිලේ ගමන් කරමින් බයිසිකල් පැදීමේ සතුට ගවේෂණය කිරීම
බයිසිකල් පැදීම යනු ගමන් කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික ක්‍රමයක් වන අතර, ගමනේ සුන්දරත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඒ නිසා අපි විලාසිතාවෙන් හා ක්‍රියාකාරීත්වයෙන් පමණක් නොව ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරන මූලික මලල ක්‍රීඩා කොට කලිසම් යුගලයක් හඳුන්වා දී ඇත්තෙමු. බාධාවකින් තොරව, සුපිරි... වලින් සාදා ඇත.තවත් කියවන්න
