සෙවීම
-
පරිපූර්ණ යෝග කකුල් තෝරා ගැනීම: සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක්
යෝග යනු ස්වයං සොයාගැනීම් හා තමන් සමඟ එකඟතාවයේ ගමනක්. මෙම ගමනේදී, ඔබේ සමීපතම සහකාරිය ලෙස ඔබේ යෝගා කකුල් තෝරා ගැනීම තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබේ ආත්මය සමඟ අනුනාද වන යෝග කකුල් තෝරාගෙන ඔබ සමඟ ඔබ සමඟ එක්ව ඔබ සමඟ ගවේෂණය කරමු.තවත් කියවන්න -
සෑම දිනකම ක්රීඩා බ්රා එකක් පැළඳීමේ වාසි
ක්රීඩා සැසි සඳහා ක්රීඩා බ්රා එකක් ඇඳීම පමණක් නොවේ; එය ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතයට විවිධාකාරයෙන් ධනාත්මකව බලපාන තේරීමක්. සෑම දිනකම ක්රීඩාවකට ලිස්සා යාම සහ එය ලබා දෙන බොහෝ වාසි භුක්ති විඳීම ගැන සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය ඇයි? ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝග්යතාවය සොයා ගැනීම: සෑම ව්යායාමයක් සඳහාම නිවැරදි යෝගා කලිසම් තෝරා ගැනීම
යෝගා කලිසම, සෑම ක්රියාකාරී කාන්තාවකගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ සෑම ප්රමාණයකින්ම එක්ස්තර ඇඟවුම් එකක් නොවේ. පරමාදර්ශී යුගලයට ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ව්යායාම වලදී ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කර ගත හැකිය. විවිධ ක්රීඩා කටයුතු සඳහා පරිපූර්ණ යෝග කලිසම් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය මෙන්න. ...තවත් කියවන්න -
පරිපූර්ණ යෝග්යතාවය සොයා ගැනීම: නිවැරදි ක්රීඩා බ්රාසනය තෝරා ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්
ඔබේ ව්යායාමයේදී, ඔබ ව්යායාම තෝරා ගැනීම තරම්ම නිවැරදි ක්රීඩා බ්රා එකක් තිබීම වැදගත් ය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී හොඳ ක්රීඩා බ්රා එකක් සහාය, සැනසිල්ල සහ විශ්වාසය ලබා දෙයි. ඔබගේ ...තවත් කියවන්න -
යෝග ඇඳුම් රෙදි වල ලෝකය ගවේෂණය කිරීම
යෝගයේ රාජධානියේ, දකුණු යෝග ඇඳුම් ඔබේ භාවිතයේ සියලු වෙනස්කම් කළ හැකිය. යෝග ඇඟම්කරු ඔබේ චලනයන් සඳහා සහය දැක්වීම සඳහා සැපපහසු, නම්යශීලී සහ තෙතමනය-ඔබේ පුහුණුව පුරාම හොඳ යැයි හැඟේ. මෙන්න අපි වෝර්ව හඳුන්වා දීමට කැමතියි ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝග ඇඟලුම් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද: ඉඟි සහ උපක්රම
ඔබේ යෝග ඇඟලුම් ව්යායාම ඇඟලුම් වලට වඩා වැඩි ය; එය ඔබගේ ක්රියාකාරී ජීවන රටාවේ කොටසකි. ඔබේ ප්රියතම යෝග ඇඟලුම් දිගු වන අතර සැනසිල්ල හා ශෛලිය ලබා දෙන බව සහතික කිරීම සඳහා, නිසි සැලකිල්ල අත්යවශ්යයි. මෙන්න මා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වටිනා ඉඟි සහ උපක්රම කිහිපයක් අපි බෙදා ගනිමු ...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි යෝගා ඇඳුම් තෝරා ගැනීම: සැනසිල්ල හා ශෛලිය සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්
යෝග යනු ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් නොවේ; සිහිය, නම්යශීලීභාවය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කරන ජීවන රටාවකි. බොහෝ විට සාර්ථක යෝග පුහුණුවීමේ නිරතව අවතක්සේරු කළ අංගයක් වන්නේ නිවැරදි ඇඳුමයි. දකුණු යෝග ඇඳුම් ඔබේ පුහුණුව බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
නව වැටීම-ශීත යන්මේ යෝග කට්ටල එකතුව එළිදැක්වීම: පරිපූර්ණ විලාසිතාවේ සහ සුවපහසුව පරිපූර්ණ සම්මිශ්රණයක්
අපගේ නවතම වැටීම-ශීත syste තුවේ ක්රීඩා ඇඳුම් එකතු කිරීම, සක්රීය ඇඳුම් විලාසිතා නැවත සකස් කිරීම, සීතල කාලයන් සඳහා අපගේ නවතම වැටීම නවීකරණය කිරීම ගැන අපි සතුටට පත් වෙමු. මෙම සිත් ඇදගන්නාසුණන එකතුව දිගු අත් ඉහළ හා සිත් ඇදගන්නාසුළු ගැළපෙන කකුල් 75% නයිලෝන් සහ 2 හි සුඛෝපභෝගී සම්මිශ්රණයකින් සමන්විත වේ ...තවත් කියවන්න -
නව කෑලි තුනේ යෝග කට්ටලය සමඟ ඔබේ යෝග අත්දැකීම් ඔසවන්න
යෝග පැළඳුම් තුළ අපගේ නවතම නවෝත්පාදනය දියත් කිරීම නිවේදනය කිරීම ගැන අපි අතිශයින් සතුටට කරුණකි - කෑල්ල තුන යෝග කට්ටලය. මෙම සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කරන ලද එකතුවට කපන ලද දිගු අත් යෝගයක්, ක්රීඩා බ්රා, සහ දැල්වෙන යෝගා කලිසම්, අසමසම සැනසීමක්, ශෛලිය හා විහිළුවක් ඇතුළත් වේ ...තවත් කියවන්න -
යෝගා සෞඛ්යය, ව්යායාම, පාරිසරික ආරක්ෂාව සිදු කරයි
යෝග ලෝකයේ, සෞඛ්යය, ව්යායාම සහ පාරිසරික වි .ානය එකිනෙකට වැඩි කිරීම, ප්රබල සහනයක් මතු වේ. මනස, ශරීරය සහ ග්රහලෝකය වැලඳ ගන්නා සුහද මිශ්රණයකි, අපගේ යහපැවැත්මට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. ...තවත් කියවන්න -
යෝගා කලිසම් යුගලයක් මගේ ශරීර හැඩයේ කාංසාව සුව කළේය
මගේ සුළු කොල්ලකෑමෙන් මට සැබවින්ම කරදර වේ. නිවසේ සෑම තැනකම කොරපොතු ඇති අතර, මම නිතරම බරින් සිටිමි. එම අංකය ටිකක් වැඩි නම්, මට අධෛර්යයක් දැනෙනවා, නමුත් එය අඩු නම්, මගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. මම අකාර්යක්ෂම ආහාර ගැනීමෙහි යෙදී සිටින අතර, බොහෝ විට ආහාර මඟ හැරීම නමුත් ...තවත් කියවන්න -
මගේ පළමු යෝග කකුල් හමුවීම - මගේ යෝගා කන්ඩාර් මාලාව
1.. පෙරවදන, වැඩ කරන දිගු දිනකට පසු, මගේ ඇඳුම හා උස සපත්තු ආවරණය කර, මම ඉක්මන් රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලබා ගැනීම සඳහා සුපිරි වෙළඳසැලට යමින් සිටියෙමි. කඩිමුඩියේ මධ්යයේ, මම අනපේක්ෂිත ලෙස යෝගා කකුල් පැළඳ සිටි කාන්තාවකට ඇදී ගියෙමි. ඇගේ ඇඳුම ශක්තිමත් සෙන් එකක් ඇරියේය ...තවත් කියවන්න
