• පිටුව_බනර්

පුවත්

  • යෝගෙය විප්ලවීය

    යෝගෙය විප්ලවීය

    නිරෝගීවය හා සුවතාවය පිළිබඳ සදාකාලික විකාශනය වන ලෝකයේ, පුද්ගලාරෝපිත අත්දැකීම් වැඩි වැඩියෙන් වැදගත් වෙමින් පවතී. මෙම ප්රවණතාවය විශේෂයෙන් යෝග ඇඟලුම් ක්ෂේත්රයේ දක්නට ලැබෙන අතර, ඔවුන්ගේ අකාර්යක්ෂමතාව පිළිබිඹු කිරීම සඳහා වෘත්තිකයින්ට දැන් ඔවුන්ගේ ඇඳුම් අභිරුචිකරණය කිරීමට අවශ්යතාවයන් සඳහා අවශ්ය වේ.
    තවත් කියවන්න
  • යෝග කලිසම් එතරම් ප්රශංසා කරන්නේ ඇයි?

    යෝග කලිසම් එතරම් ප්රශංසා කරන්නේ ඇයි?

    මෑත වසරවලදී, යෝග කලිසම් ඔවුන්ගේ මුල් අරමුණ ඉක්මවා ගොස් යෝග්යතා හා එදිනෙදා විලාසිතාවල ප්රධාන වශයෙන් පත්වීම. නමුත් මෙම ඇඟලුම් විශ්වීය වශයෙන් පැසසුමට ලක් කරන්නේ කුමක් ද? පිළිතුර ඔවුන්ගේ සැලසුම, රෙදි සහ රේගු විකල්පවල නැගීම තුළ පිහිටා ඇත.
    තවත් කියවන්න
  • කකුල් වල හොඳ පෙනුමක් ඇති ආකාරය?

    කකුල් වල හොඳ පෙනුමක් ඇති ආකාරය?

    මෝලැසියුරය විලාසිතා ප්රවණතා අඛණ්ඩව ආධිපත්යය දරන හෙයින්, අභිරුචි යෝග කකුල් බොහෝ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලවල ප්රධාන අංගයක් වී තිබේ. ඔවුන් සැපපහසු හා ක්රියාකාරී පමණක් නොව, පෞද්ගලික ශෛලිය ප්රකාශ කිරීමට අද්විතීය අවස්ථාවක් ද ලබා දෙයි. G මෙන්න ජී පෙනුම පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ...
    තවත් කියවන්න
  • මම යෝග ඇඳුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

    මම යෝග ඇඳුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

    යෝගා යෝග්යතාවය සහ යහපැවැත්මට පරිපූර්ණ ප්රවේශයක් ලෙස යෝග අඛණ්ඩව ජනප්රිය වෙමින් පවතින බැවින්, සැනසිල්ල හා ක්රියාකාරිත්වය යන දෙකටම නිවැරදි ඇඳුමක් තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. යෝගා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිවැරදි ඇඳුමින් ඔබේ පුහුණුව වැඩි දියුණු කළ හැකිය, චලනය වීමේ නිදහසට ඉඩ දෙන්න ...
    තවත් කියවන්න
  • සැනසිල්ල විප්ලවීය වෙනසක්: අභිරුචි ක්රීඩා ඇඳුම්වල නැගීම

    සැනසිල්ල විප්ලවීය වෙනසක්: අභිරුචි ක්රීඩා ඇඳුම්වල නැගීම

    යෝග්යතා හා විලාසිතා, අභිරුචි ක්රීඩා ඇඳුම්, මලල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ අනියම් ඇඳුමින් සැරසුරුවෙකු සඳහා ගාමන් ක්රීඩා ඇඳුම් යන රටවල තරංග සාදයි. පුද්ගලීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින්, මෙම නව්ය ප්රවේශය පුද්ගලයන්ට විනෝද වන අතර විනෝද වන අතර ඔවුන්ගේ අද්විතීය විලාසිතාව ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ දෙයි ...
    තවත් කියවන්න
  • අභිරුචි හිස්-ආපසු දිගු අත් යෝග බොඩිසියිට් නිෂ්පාදනයක් (427)

    අභිරුචි හිස්-ආපසු දිගු අත් යෝග බොඩිසියිට් නිෂ්පාදනයක් (427)

    මෙම අභිරුචි හිස්-ආපසු දිගු අත් යෝග බොඩිසියිට් නූතන කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතර, පරිපූර්ණ කාර්ය සාධනය සහ සෞන්දර්යයන්ගේ පරිපූර්ණ සම්මිශ්රණයක් පිරිනමයි. යෝගා චිත්රාගාරයේ, ජිම්, හෝ ධාවනය වන විට වේවා, මෙම බොඩිසියිට් මෙම බොඩුවියුට් අත්දැකීමක් ලබා දෙන අතර ...
    තවත් කියවන්න
  • ටූලිසාගේ යෝග්යතා ගමන: 'මම සාධාරණයි' සිට යෝග ජිම් උද්යෝගයක් දක්වා

    ටූලිසාගේ යෝග්යතා ගමන: 'මම සාධාරණයි' සිට යෝග ජිම් උද්යෝගයක් දක්වා

    පුදුම සහගත සිදුවීම් පද්ධතියක් තුළ, හිටපු එන්. මෑතකදී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳගෙන ඇය මෑතකදී ප්රාදේශීය යෝගා ජිම් එකක දැක ඇත ...
    තවත් කියවන්න
  • ටේලර් ස්විෆ්ට් රසිකයන් ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා නව යෝග යෝග්යතා වැඩසටහන හඳුන්වා දෙයි

    ටේලර් ස්විෆ්ට් රසිකයන් ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා නව යෝග යෝග්යතා වැඩසටහන හඳුන්වා දෙයි

    කොළ වෙනස් වීමට පටන් ගන්නා විට, හැපෙනසුළු සරත් සෘතුවේ වාතය පදිංචි වන විට ටේලර් ස්විෆ්ට්, ටේලර් ස්විෆ්ට්, සෞඛ්යය හා සුවතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් නව වැඩසටහනක් සමඟ ද නව පියවරක් දරයි. වෛරස් වල සෘතුමය උඩු යටිකුරු කිරීම, වේගවත් වී ඇත්තේ ස්විෆ්ට් ...
    තවත් කියවන්න
  • ළදරු නිවුස් මධ්යයේ මේගන් ෆොක්ස් යෝග්ය ගම අලංකාර ගමන වැලඳ ගනී

    ළදරු නිවුස් මධ්යයේ මේගන් ෆොක්ස් යෝග්ය ගම අලංකාර ගමන වැලඳ ගනී

    පිදුරු වල සිත්ගන්නාසුලු සිදුවීම් වලදී හොලිවුඩ් ස්ටාර් මේගන් ෆොක්ස් ෆියාස් මැෂින් තුවක්කු කෙලී සමඟ පෙම්වතාගේ පළමු දරුවා පැමිණීම සඳහා සූදානම් වනවා පමණක් නොව, රසිකයන් සහ යෝග්යතා ගැළපුමේ අවධානය එක හා සමානව ග්රහණය කර ගෙන ඇත. දැනගන්න ...
    තවත් කියවන්න
  • ඔබේ පරිපූර්ණ ක්රීඩා බ්රා හි සෙවීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය අංග 10

    ඔබේ පරිපූර්ණ ක්රීඩා බ්රා හි සෙවීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය අංග 10

    දකුණු ක්රීඩා බ්රා සොයා ගැනීම ප්රමාණය ගැන පමණක් නොවේ - එය ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන සැනසීම, ආධාරක සහ කාර්ය සාධන අංග පරිපූර්ණ සම්මිශ්රණයක් සොයා ගැනීමයි. ඔබ මැරතන් තරඟයක් සඳහා පුහුණු වේවා හෝ මෘදු යෝග සැසියක් භුක්ති විඳීම, දකුණු ක්රීඩා බ්රාට ...
    තවත් කියවන්න
  • අභිරුචි යෝග 6 කෑලි කට්ටල

    අභිරුචි යෝග 6 කෑලි කට්ටල

    එළිමහන් ධාවන හා පුහුණුව සඳහා මෙම අභිරුචි-සැලසුම් කළ සරත් සමය සහ ශීත crower තු හරස් මායිම ක්වික්-වියළි යෝග කට්ටලය පරිපූර්ණයි. 78% නයිලෝන් සහ 22% ස්පොන්ඩෙක්ස් හි උසස් තත්ත්වයේ සම්මිශ්රණයකින් සාදන ලද මෙම කට්ටලය උසස් නම්යශීලී බවක්, කල්පිත සහ සැනසීම ලබා දෙන අතර එය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ ...
    තවත් කියවන්න
  • රීටා ඔරෝ එම්ටීවී සම්මාන උළෙලේදී ලියාම් පේන්ගේ උරුමය, යෝග්යතාවය සහ මිත්රත්වය සහ මිත්රත්වය ඇති රසිකයන්

    රීටා ඔරෝ එම්ටීවී සම්මාන උළෙලේදී ලියාම් පේන්ගේ උරුමය, යෝග්යතාවය සහ මිත්රත්වය සහ මිත්රත්වය ඇති රසිකයන්

    මෑතදී එම්ටීවී සම්මාන උළෙලේ හෘදයාංගම මොහොතක, රීටා ඔරෝ ඇගේ සමීප මිතුරෙකු හා හිටපු බන්ධනාගාරයට උපහාර දැක්වූයේ ඇය "ලෝකයේ එවැනි සලකුණක් අත්හැර ගිය අයෙකු" ලෙස විස්තර කළ ලියාම් පේන් ය. චිත්තවේගීය උපහාරය රසිකයන් සමඟ අනුනාද වන අතර ඉස්මතුමයි ...
    තවත් කියවන්න