සෙවීම
-
ටුලීසාගේ යෝග්‍යතා ගමන: 'මම ප්‍රසිද්ධ කෙනෙක්' සිට යෝගා ජිම් ලෝලියෙක් දක්වා
අනපේක්ෂිත සිදුවීමකදී, හිටපු N-Dubz තරුවක් වන Tulisa Contostavlos ඇගේ සංගීත දිවිය සඳහා පමණක් නොව, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඇයගේ නව ආශාව නිසාද සිරස්තල බවට පත්ව ඇත. මෑතකදී, ඇය දේශීය යෝග ව්‍යායාම ශාලාවකදී දැකගත හැකි වූ අතර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්නා...තවත් කියවන්න -
මෙම සරත් සෘතුවේ දී රසිකයන් ආරක්ෂිතව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා ටේලර් ස්විෆ්ට් නව යෝග යෝග්‍යතා වැඩසටහනක් දියත් කරයි
කොළ වෙනස් වීමට පටන් ගෙන, සරත් සෘතුවේ වාතය පදිංචි වන විට, ටේලර් ස්විෆ්ට් ඇගේ සංගීතයෙන් පමණක් නොව, සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් නව මුලපිරීමකින් ද සිරස්තල බවට පත් වේ. වෛරස් වල සෘතුමය වැඩිවීම සැලකිල්ලට ගනිමින්, ස්විෆ්ට් සමඟ හවුල් වී ඇත...තවත් කියවන්න -
මේගන් ෆොක්ස් ළදරු ප්‍රවෘත්ති මධ්‍යයේ යෝග්‍යතා ගමන වැළඳ ගනී
හොලිවුඩ් තරුවක් වන මේගන් ෆොක්ස්, පෙම්වතා වන මැෂින් ගන් කෙලී සමඟ ඇගේ පළමු දරුවාගේ පැමිණීම සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටිනවා පමණක් නොව, රසිකයින්ගේ සහ යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගේ අවධානය දිනාගත් නව යෝග්‍යතා ගමනක් ද වැළඳ ගනිමින් සිටී. දැනගන්න...තවත් කියවන්න -
ඔබේ පරිපූර්ණ ක්‍රීඩා බ්‍රා එකෙහි සොයා බැලිය යුතු හොඳම විශේෂාංග 10
නිවැරදි ක්‍රීඩා බ්‍රා එක සොයා ගැනීම ප්‍රමාණය ගැන පමණක් නොවේ - එය ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන සුවපහසුව, සහාය සහ කාර්ය සාධන විශේෂාංගවල පරිපූර්ණ මිශ්‍රණයක් සොයා ගැනීම ගැන ය. ඔබ මැරතන් තරඟයක් සඳහා පුහුණු වෙමින් සිටියත් හෝ මෘදු යෝග සැසියක් භුක්ති විඳිනවා වුවත්, නිවැරදි ක්‍රීඩා බ්‍රා එක ...තවත් කියවන්න -
අභිරුචි යෝග 6 කෑලි කට්ටල
මෙම අභිරුචි-නිර්මාණය කරන ලද සරත් සහ ශීත හරස්-මායිම් ඉක්මන්-වියළි යෝග කට්ටලය එළිමහන් ධාවනය සහ පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි. 78% නයිලෝන් සහ 22% ස්පෙන්ඩෙක්ස් වල උසස් තත්ත්වයේ මිශ්‍රණයකින් සාදන ලද මෙම කට්ටලය උසස් නම්‍යශීලී බවක්, කල්පැවැත්මක් සහ සුවපහසුවක් ලබා දෙන අතර එය...තවත් කියවන්න -
රීටා ඕරා MTV සම්මාන උළෙලේදී ලියම් පේන්ගේ උරුමයට ගෞරව කරයි, යෝග්‍යතාවය සහ මිත්‍රත්වයෙන් රසිකයින්ට ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි
මෑතකදී පැවති MTV සම්මාන උළෙලේදී, රීටා ඕරා ඇගේ සමීප මිතුරිය සහ හිටපු සංගීත කණ්ඩායමේ සගයා වන ලියම් පේන්ට උපහාර දැක්වූ අතර, ඇය ඔහුව විස්තර කළේ "ලෝකය මත එවැනි සලකුණක් තැබූ" කෙනෙකු ලෙසයි. චිත්තවේගීය උපහාරය රසිකයන් සහ සහභාගී වූවන් අතර එකසේ දෝංකාර දුන්නා, කැපී පෙනෙන...තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතා ආශාවෙන් රසිකයින් පොළඹවන අතරම බියොන්සේ 2025 ග්‍රැමී නාමයෝජනා සඳහා පෙරමුණ ගෙන සිටී
යෝග්‍යතාවය සහ සංගීතයේ උද්යෝගිමත් මංසන්ධියක දී, බියොන්සේ ව්‍යායාම ශාලාවේ රැල්ලක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, එළඹෙන 2025 ග්‍රැමී සම්මාන සඳහා නාමයෝජනා ලබා ගැනීම සඳහා ද පෙරමුණ ගෙන සිටී. ඇගේ ප්‍රබල රංගනයන් සහ ගායන කුසලතාව සඳහා ප්‍රසිද්ධ බියොන්සේ සෞඛ්‍යයේ සංකේතයක් බවට පත්ව ඇත...තවත් කියවන්න -
කාන්තාවන් සඳහා සුදුසු ව්‍යායාම කකුල් සොයා ගන්නේ කෙසේද: සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයකි
නිවැරදි ව්‍යායාම ලෙගින් යුගලය තෝරා ගැනීම ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාවේ ක්‍රීඩාවක් වෙනස් කරන්නෙකු විය හැකිය. ඔබ යෝගා කිරීමට, දිවීමට හෝ සරලව විවේක ගැනීමට ගියත්, නිවැරදි ලෙගින් මඟින් සහාය, සුවපහසුව සහ විලාසිතාව ලබා දිය හැකිය. ... සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා පුළුල් මාර්ගෝපදේශයක් මෙන්න.තවත් කියවන්න -
යෝගා ඇඳුම් නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලිය අවබෝධ කර ගැනීම: පියවරෙන් පියවර බිඳවැටීමක්
අභිරුචිකරණය කළ යෝග ඇඳුම් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සූක්ෂම සහ පාරිභෝගික කේන්ද්‍රීය ක්‍රියාවලියක් ඇතුළත් වේ. මෙම පියවරෙන් පියවර විස්තරය මඟින් ගනුදෙනුකරුවන්ගේ පිරිවිතරයන් සහ වෙළඳ නාමකරණය සපුරාලන උසස් තත්ත්වයේ, ගැලපෙන යෝග ඇඳුම් නිර්මාණය, නිෂ්පාදනය සහ බෙදා හැරීමේ අත්‍යවශ්‍ය කරුණු ඉස්මතු කරයි...තවත් කියවන්න -
නූතන ක්‍රීඩා විලාසයේ පරිණාමය
මෑත වසරවලදී, ක්‍රීඩා ඇඳුම් සහ එදිනෙදා විලාසිතා අතර රේඛාව වඩ වඩාත් බොඳ වී ගොස් ඇති අතර, කලක් ජිම් සහ ක්‍රීඩා පිටිවලට පමණක් සීමා වූ ඇඳුම් දැන් අනියම් ඇඳුම්වල ප්‍රධාන අංගයක් බවට පත්ව ඇත. මෙම මාරුව තාක්ෂණික නවෝත්පාදනයන්, පාරිභෝගික ඉල්ලුමේ වෙනස්කම්,...තවත් කියවන්න -
ලිලී කොලින්ස් 'පැරිසියේ එමිලි' විසින් ආභාෂය ලැබූ අභිරුචිකරණය කළ යෝග කට්ටලයක් දියත් කරයි
යෝග්‍යතාවය සහ විලාසිතා මිශ්‍රණයකින්, නිළි ලිලී කොලින්ස්, "එමිලි ඉන් පැරිස්" නම් ජනප්‍රිය කතා මාලාවේ එමිලි කූපර් ලෙස ඇයගේ නිරූපිත භූමිකාවෙන් ආභාෂය ලබා, අභිරුචිකරණය කළ යෝග කට්ටලවල නව පෙළක් එළිදක්වා තිබේ. විචිත්‍රවත් වර්ණ සහ අලංකාර මෝස්තර වලින් සමන්විත මෙම එකතුව,...තවත් කියවන්න -
දැඩි ලෙස නොපැමිණීම මධ්‍යයේ ඒමි ඩව්ඩන් අභිරුචිකරණය කළ යෝග යෝග්‍යතා කට්ටලයක් දියත් කරයි
අනපේක්ෂිත සිදුවීම් මාලාවකදී, ආදරණීය Strictly Come Dancing තරුවක් වන Amy Dowden මෙම වසරේ නැවත ප්‍රසංගයට නොපැමිණෙන බව නිවේදනය කර ඇත. ඇයගේ නොපැමිණීම ගැන රසිකයන් කලකිරීමට පත්ව සිටින අතර, Dowden ඇගේ ශක්තිය නව ව්‍යාපාරයකට යොමු කරමින් සිටින අතර එය...තවත් කියවන්න
