යෝගපුරාණ ඉන්දියාවේ ආරම්භ වූ මෙය, භාවනාව, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ ආගමික චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර හරහා ශාරීරික හා මානසික සමතුලිතතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම කෙරෙහි මුලින් අවධානය යොමු කළේය. කාලයත් සමඟ විවිධ යෝග පාසල් ඉන්දියානු සන්දර්භය තුළ වර්ධනය විය. 20 වන සියවසේ මුල් භාගයේදී, ඉන්දියානු යෝගී ස්වාමි විවේකානන්ද එය ගෝලීය වශයෙන් හඳුන්වා දුන් විට යෝග බටහිර රටවල අවධානය දිනා ගත්තේය. අද වන විට, යෝග ලොව පුරා යෝග්‍යතා සහ ජීවන රටා පිළිවෙතක් බවට පත්ව ඇති අතර, එය ශාරීරික නම්‍යශීලීභාවය, ශක්තිය, මානසික සන්සුන් භාවය සහ අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය අවධාරණය කරයි. යෝගයට ඉරියව්, හුස්ම පාලනය, භාවනාව සහ සිහිකල්පනාව ඇතුළත් වන අතර, නූතන ලෝකයේ සමගිය සොයා ගැනීමට පුද්ගලයන්ට උපකාරී වේ.

මෙම ලිපියෙන් මූලික වශයෙන් නූතන යෝග කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ යෝගා ගුරුවරුන් දස දෙනෙකු හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

1. පතංජලී 300 බීc.

ගෝනර්දිය හෝ ගෝණිකපුත්‍ර ලෙසද හැඳින්වෙන ඔහු හින්දු කතුවරයෙක්, අද්භූතයෙක් සහ දාර්ශනිකයෙක් විය.

ඔහු යෝග ඉතිහාසයේ වැදගත් ස්ථානයක් දරයි, "යෝග සූත්‍ර" රචනා කිරීමෙන්, එය මුලින් යෝගයට පුළුල් න්‍යාය, සංජානනය සහ අභ්‍යාස පද්ධතියක් ලබා දුන්නේය. පතංජලී ඒකාබද්ධ යෝග ක්‍රමයක් ස්ථාපිත කළ අතර, සමස්ත යෝග රාමුව සඳහා අඩිතාලම දැමීය. පතංජලී යෝගයේ අරමුණ මනස පාලනය කරන ආකාරය ඉගැන්වීම (චිත්ත) ලෙස අර්ථ දැක්වීය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔහු යෝගයේ නිර්මාතෘ ලෙස ගෞරවයට පාත්‍ර වේ.

ඔහුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ මානව ඉතිහාසයේ ප්‍රථම වතාවට යෝග විද්‍යාව විද්‍යාත්මක තත්ත්වයකට උසස් කරන ලද්දේ ඔහු ආගම ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳ පිරිසිදු විද්‍යාවක් බවට පරිවර්තනය කිරීමත් සමඟය. යෝග ව්‍යාප්තිය හා සංවර්ධනය සඳහා ඔහුගේ කාර්යභාරය සැලකිය යුතු අතර, ඔහුගේ කාලයේ සිට අද දක්වාම, ඔහු ලියූ "යෝග සූත්‍ර" මිනිසුන් අඛණ්ඩව අර්ථකථනය කර ඇත.

2.ස්වාමි සිවානන්ද1887-1963

ඔහු යෝග ගුරුවරයෙක්, හින්දු ආගමේ අධ්‍යාත්මික මාර්ගෝපදේශකයෙක් සහ වේදන්තයේ යෝජකයෙකි. අධ්‍යාත්මික කටයුතු වැලඳ ගැනීමට පෙර, ඔහු බ්‍රිතාන්‍ය මලයාවේ වසර කිහිපයක් වෛද්‍යවරයෙකු ලෙස සේවය කළේය.

ඔහු 1936 දී දිව්‍ය ජීවිත සංගමයේ (DLS) නිර්මාතෘවරයා වූ අතර, යෝග-වේදාන්ත වනාන්තර ඇකඩමියේ (1948) නිර්මාතෘ වූ අතර යෝග, වේදාන්ත සහ විවිධ විෂයයන් පිළිබඳ පොත් 200 කට අධික සංඛ්‍යාවක කතුවරයා විය.

සිවානන්ද යෝගය මූලධර්ම පහක් අවධාරණය කරයි: නිසි ව්‍යායාම, නිසි හුස්ම ගැනීම, නිසි විවේකය, නිසි ආහාර වේල සහ භාවනාව. සාම්ප්‍රදායික යෝග අභ්‍යාසයේදී, ශාරීරික ඉරියව්වල යෙදීමට පෙර සූර්ය ආචාරයෙන් ආරම්භ වේ. නෙළුම් ඉරියව්ව භාවිතයෙන් හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස හෝ භාවනාව සිදු කරනු ලැබේ. එක් එක් අභ්‍යාසයෙන් පසු සැලකිය යුතු විවේක කාලයක් අවශ්‍ය වේ.

3.තිරුමලෙයි ක්‍රිෂ්ණමාචාර්ය1888年- 1989年

ඔහු ඉන්දියානු යෝග ගුරුවරයෙකු, ආයුර්වේද සුව කරන්නෙකු සහ විශාරදයෙකු විය. ඔහු නූතන යෝගයේ වැදගත්ම ගුරුවරයෙකු ලෙස සැලකේ, [3] සහ ඉරියව් යෝග සංවර්ධනය කෙරෙහි ඔහුගේ පුළුල් බලපෑම නිසා බොහෝ විට "නූතන යෝගයේ පියා" ලෙස හැඳින්වේ. යෝගේන්ද්‍ර සහ කුවලයානන්ද වැනි භෞතික සංස්කෘතියෙන් බලපෑමට ලක් වූ පෙර පුරෝගාමීන් මෙන්, ඔහු හත යෝගයේ පුනර්ජීවනයට දායක විය.

ක්‍රිෂ්ණමාචාර්යගේ ශිෂ්‍යයන් අතරට යෝගා ක්ෂේත්‍රයේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ හා බලගතු ගුරුවරුන් රැසක් ඇතුළත් විය: ඉන්ද්‍රා දේවි; කේ. පට්ටාබි ජොයිස්; බී.කේ.එස්. අයියන්ගාර්; ඔහුගේ පුත් ටී.කේ.වී. දේශිකාචාර්; ශ්‍රීවත්ස රාමස්වාමි; සහ ඒ.ජී. මොහාන්. ඔහුගේ මස්සිනා සහ අයියන්ගාර් යෝගයේ නිර්මාතෘ වන අයියන්ගාර්, 1934 දී පිරිමි ළමයෙකු ලෙස යෝග ඉගෙනීමට තමා දිරිමත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් ක්‍රිෂ්ණමාචාර්යට ප්‍රශංසා කරයි.

4.Iන්ද්‍රා දේවි1899-2002

ඉයුජිනි පීටර්සන් (ලැට්වියානු: Eiženija Pētersone, රුසියානු: Евгения Васильевна Петерсон; 22 මැයි, 1899 - 25 අප්‍රේල් 2002), ඉන්ද්‍රා දේවි, යෝගා ව්‍යායාමයේ පුරෝගාමී වූ "තිරුමාලා" යෝගයේ පුරෝගාමී ගුරුවරියක් වූ "යෝගා" ගුරුවරියක් විය. ක්‍රිෂ්ණමාචාර්ය.

චීනය, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය සහ දකුණු ඇමරිකාව තුළ යෝග ජනප්‍රිය කිරීම සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇය සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දී ඇත.

ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා යෝගා වෙනුවෙන් පෙනී සිටින ඇගේ පොත් නිසා ඇයට "පළමු යෝග කාන්තාව" යන අන්වර්ථ නාමය ලැබුණි. ඇගේ චරිතාපදාන රචක මිෂෙල් ගෝල්ඩ්බර්ග් ලිව්වේ දේවි "1990 ගණන්වල යෝග උත්පාතය සඳහා බීජ රෝපණය කළ" බවයි. [4]

5.ශ්‍රී කේ පට්ටාබි ජොයිස් 1915 - 2009

ඔහු ඉන්දියානු යෝග ගුරුවරයෙකු වූ අතර, ඔහු අෂ්ටාංග වින්‍යාස යෝග ලෙස හැඳින්වෙන ගලා යන යෝග ව්‍යායාම විලාසය සංවර්ධනය කර ජනප්‍රිය කළේය.[a][4] 1948 දී, ජොයිස් ඉන්දියාවේ මයිසූර් හි අෂ්ටාංග යෝග පර්යේෂණ ආයතනය[5] ආරම්භ කළේය. 20 වන සියවසේදී ව්‍යායාමයක් ලෙස නවීන යෝග ස්ථාපිත කිරීමට දායක වූ ඉන්දියානුවන්ගේ කෙටි ලැයිස්තුවෙන් එකක් වන්නේ පට්ටාභි ජොයිස් ය, මයිසූර් හි ක්‍රිෂ්ණමාචාර්යාගේ තවත් ශිෂ්‍යයෙකු වන බී.කේ.එස්. අයියන්ගාර් සමඟ.

ඔහු ක්‍රිෂ්ණමාචාර්යගේ වඩාත් කැපී පෙනෙන ගෝලයෙකු වන අතර බොහෝ විට "නූතන යෝගයේ පියා" ලෙස හැඳින්වේ. ඔහු යෝග ව්‍යාප්තිය සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. බටහිරට අෂ්ටාංග යෝග හඳුන්වාදීමත් සමඟ, වින්‍යාස සහ බල යෝග වැනි විවිධ යෝග ශෛලීන් මතු වූ අතර, අෂ්ටාංග යෝග නූතන යෝග ශෛලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් ලබා දෙන මූලාශ්‍රයක් බවට පත් කළේය.

6.බීකේඑස් අයියන්ගාර් 1918 - 2014

බෙලූර් ක්‍රිෂ්ණමචාර් සුන්දරරාජා අයියන්ගාර් (1918 දෙසැම්බර් 14 – 2014 අගෝස්තු 20) යනු ඉන්දියානු යෝග ගුරුවරයෙකු සහ කතුවරයෙකි. ඔහු "අයියන්ගාර් යෝග" ලෙස හැඳින්වෙන ව්‍යායාමයක් ලෙස යෝග ශෛලියේ නිර්මාතෘවරයා වන අතර ලොව ප්‍රමුඛතම යෝග ගුරුවරයෙකු ලෙස සැලකේ.[1][2][3] ඔහු යෝග අභ්‍යාස සහ දර්ශනය පිළිබඳ ලයිට් ඔන් යෝග, ලයිට් ඔන් ප්‍රණාමය, ලයිට් ඔන් ද යෝග සූත්‍රස් ඔෆ් පතාංජලි සහ ලයිට් ඔන් ලයිෆ් ඇතුළු පොත් රාශියක කතුවරයා විය. අයියන්ගාර් යනු "නූතන යෝගයේ පියා" ලෙස බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන තිරුමලෙයි ක්‍රිෂ්ණමචාර්යාගේ මුල්ම ශිෂ්‍යයෙකි.[4] පළමුව ඉන්දියාවේ සහ පසුව ලොව පුරා යෝග ජනප්‍රිය කිරීමේ ගෞරවය ඔහුට හිමි වේ..

7.පරමහංස ස්වාමි සත්‍යානන්ද සරස්වතී

ඔහු බිහාර් යෝග පාසලේ නිර්මාතෘවරයා විය. ඔහු 20 වන සියවසේ ශ්‍රේෂ්ඨ ශාස්තෘවරුන්ගෙන් කෙනෙකි, ඔහු පුරාණ පිළිවෙත් වලින් සැඟවුණු යෝග දැනුම සහ පිළිවෙත් විශාල ප්‍රමාණයක් නූතන මනසට ගෙන ආවේය. ඔහුගේ ක්‍රමය දැන් ලොව පුරා පිළිගැනේ.

ඔහු දිව්‍ය ජීවිත සංගමයේ නිර්මාතෘ සිවානන්ද සරස්වතීගේ ශිෂ්‍යයෙකු වූ අතර 1964 දී බිහාර් යෝග පාසල ආරම්භ කළේය.[1] ඔහු 1969 ජනප්‍රිය අත්පොත වන ආසන ප්‍රාණයාම මුද්‍රා බන්ධ ඇතුළුව පොත් 80 කට වඩා ලිවීය.

8.මහර්ෂි මහේෂ් යෝග1918-2008

ඔහු ලෝකෝත්තර භාවනාව සොයා ගැනීම සහ ප්‍රචලිත කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ඉන්දියානු යෝග ගුරුවරයෙකි, මහාර්ෂි සහ යෝගිරාජ් වැනි පදවි නාම උපයා ගත්තේය. 1942 දී අලහබාද් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔහු ඉන්දියානු හිමාලයෙහි ජෝතිර්මාත්හි නායක බ්‍රහ්මණන්ද සරස්වතීගේ සහායක සහ ගෝලයෙකු බවට පත් වූ අතර, ඔහුගේ දාර්ශනික සිතුවිලි හැඩගැස්වීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. 1955 දී, මහර්ෂි තම අදහස් ලෝකයට හඳුන්වා දීම ආරම්භ කළ අතර, 1958 දී ගෝලීය දේශන චාරිකා ආරම්භ කළේය.

ඔහු ලෝකෝත්තර භාවනා ගුරුවරුන් හතළිස් දහසකට අධික සංඛ්‍යාවක් පුහුණු කළ අතර, ඉගැන්වීම් මධ්‍යස්ථාන දහස් ගණනක් සහ පාසල් සිය ගණනක් ස්ථාපිත කළේය. 1960 දශකයේ අගභාගයේ සහ 1970 දශකයේ මුල් භාගයේදී, ඔහු බීට්ල්ස් සහ බීච් බෝයිස් වැනි කැපී පෙනෙන ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ට ඉගැන්වීය. 1992 දී, ඔහු බොහෝ රටවල මැතිවරණ ව්‍යාපාරවල නිරත වෙමින් ස්වභාවික නීති පක්ෂය ආරම්භ කළේය. 2000 දී, ඔහු තම පරමාදර්ශ තවදුරටත් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ලාභ නොලබන සංවිධානයක් වන ග්ලෝබල් කන්ට්‍රි ඔෆ් වර්ල්ඩ් පීස් ස්ථාපිත කළේය.

9.බික්‍රම් චෞද්රි1944-

ඉන්දියාවේ කොල්කටාවේ උපත ලැබූ සහ ඇමරිකානු පුරවැසිභාවය දරන ඔහු බික්‍රම් යෝග ආරම්භ කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ යෝග ගුරුවරයෙකි. යෝග ඉරියව් ප්‍රධාන වශයෙන් හත යෝග සම්ප්‍රදායෙන් උපුටා ගන්නා ලද්දකි. ඔහු උණුසුම් යෝගයේ නිර්මාතෘ වන අතර, එහිදී වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් රත් වූ කාමරයක යෝග පුහුණුවෙහි යෙදේ, සාමාන්‍යයෙන් 40 °C (104 °F) පමණ වේ.

10.ස්වාමි රාම්දේව් 1965-

ස්වාමි රාම්දේව් යනු ලොව ප්‍රසිද්ධ යෝග ගුරුවරයෙකි, ප්‍රාණයාම යෝගයේ නිර්මාතෘවරයා වන අතර ලොව පුරා ඉතා ප්‍රසිද්ධ යෝග ගුරුවරයෙකි. ඔහුගේ ප්‍රාණයාම යෝගය හුස්ම ගැනීමේ බලයෙන් රෝග පරාජය කිරීමට පක්ෂව කතා කරන අතර, කැපවූ උත්සාහයන් තුළින්, ප්‍රාණයාම යෝග විවිධ ශාරීරික හා මානසික රෝග සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් බව ඔහු පෙන්වා දී ඇත. ඔහුගේ පන්ති විශාල ප්‍රේක්ෂක පිරිසක් ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර, රූපවාහිනිය, වීඩියෝ සහ වෙනත් මාධ්‍ය හරහා මිලියන 85 කට අධික ජනතාවක් එයට සම්බන්ධ වේ. ඊට අමතරව, ඔහුගේ යෝග පන්ති නොමිලේ පිරිනමනු ලැබේ.