යෝගමවා ගැනීම, හුස්ම ගැනීම, හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ ආගමික චාරිත්ර මගින් ශාරීරික හා මානසික සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීම ගැන මුලින් අවධානය යොමු කරන ලද පුරාණ ඉන්දියාවේ ආරම්භ විය. කාලයත් සමඟ, යෝගයේ විවිධ පාසල් ඉන්දියානු සන්දර්භය තුළ වර්ධනය විය. 20 වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේදී ඉන්දියානු යෝගී ස්මිති විවේකාකා එය ගෝලීය වශයෙන් හඳුන්වා දුන්හ. අද, යෝග ලෝක ව්යාප්ත යෝග්යතාවය සහ ජීවන රටාවක් බවට පත්ව ඇති අතර භෞතික නම්යතාවය, ශක්තිය, මානසික සන්සුන් භාවය සහ අභ්යන්තර සමබරතාවය අවධාරණය කරයි. යෝගාට ඉරියව්, හුස්ම පාලනය, භාවනා කිරීම සහ සිහිය සහ සිහිය ඇති කිරීම, නූතන ලෝකයේ සමගිය සොයා ගැනීමට පුද්ගලයන්ට උපකාර කිරීම.
මෙම ලිපිය මූලික වශයෙන් නවීන යෝගා කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කර ගත් යෝග ස්වාමිවරුන් දස දෙනෙකු හඳුන්වා දෙයි.
1. Patanjali 300 ආc.

ගොනියාඩියා හෝ ගොනිකාපුරා ලෙසද හැඳින්වේ, හින්දු කතුවරයෙක්, ගුණයන් සහ දාර්ශනිකයෙකි.
ඔහු යෝගයේ ඉතිහාසයේ වැදගත් ස්ථාවරයක් තබා ඇති අතර, "යෝග සූත්රා", මුලින් යෝගා, සංවේදී තාලියක්, සංවේදී පද්ධතියක්, සංවචනයක් සහ පුහුණුවීම් සමඟ යෝගා අත තැබීය. මුළු යෝග්ය රාමුව සඳහා අඩිතාලම දැමීම, පටන්ජාලි ඒකාබද්ධ යෝග පද්ධතියක් ස්ථාපිත කළේය. තානාන්ජාලි යෝගයේ අරමුණ මනසෙහි (චිත්තත්ත) පාලනය කළ හැකි ආකාරය ඉගැන්වීම සඳහා අර්ථ දැක්වීය. එහි ප්රති, ලයක් වශයෙන්, යෝගාගේ නිර්මාතෘවරයා ලෙස ඔහු ගෞරවයට පාත්ර වේ.
මානව ඉතිහාසයේ පළමු වතාවට ඔහුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ යෝගා සිය මග පෙන්වීම යටතේ විද්යාත්මක තත්ත්වයක් දක්වා උසස් කරන ලදී. යෝගයේ ව්යාප්තිය හා සංවර්ධනය සඳහා ඔහුගේ කාර්යභාරය වැදගත් වූ අතර, ඔහුගේ කාලයේ සිට වර්තමානය දක්වා ඔහු ලියූ "යෝගෝ සූත්ර" යෝගා "
2.ස්වාමි සිවනන්ද1887-1963
ඔහු යෝගා මාස්ටර්, හින්දු ආගමේ අධ්යාත්මික මාර්ගෝපදේශයක් සහ වේලන්තන්ගේ යෝජකයෙකි. අධ්යාත්මික කටයුතුවල වැලඳ ගැනීමට පෙර ඔහු බ්රිතාන්ය මලයා හි වසර ගණනාවක් වෛද්යවරයකු ලෙස සේවය කළේය.
ඔහු 1936 දී දිව්යමය සමාජයේ (ඩීඑල්එස්) ආරම්භකයා වූ අතර යෝගා-වෙදන්ටා වන ඇකඩමි (1948) සහ යෝගා, වෙඩන්ටා සහ විවිධ විෂයයන් පිළිබඳ පොත් 200 කට අධික සංඛ්යාවක ආරම්භකයා විය.
සිවනන්ද යෝග මූලධර්ම පහක් අවධාරණය කරයි: නිසි හුස්ම ගැනීම, නිසි හුස්ම ගැනීම, නිසි ලිහිල් කිරීම, නිසි ආහාර ගැනීම සහ භාවනා කිරීම. සාම්ප්රදායික යෝගා පුහුණුව තුළ, එක් එකක් ආරම්භ වන්නේ භෞතික ඉරියව්වල යෙදීමට පෙර හිරු ආචාර කිරීමෙනි. නෙළුම් ඉරියව්ව භාවිතයෙන් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම හෝ භාවනා කරයි. එක් එක් භාවිතයෙන් පසුව සැලකිය යුතු විවේකයක් අවශ්ය වේ.

3.තිරුමලායි ක්රිෂ්ෂ්නාමචාර්යා1888年- 1989年

ඔහු ඉන්දියානු යෝගා ගුරුවරයෙකු, ආයුර්වේද සුව කරන්නා සහ විශාරදයෙකි. ඔහු නූතන යෝගයේ වැදගත්ම ගුරු ප්රභේදයක් ලෙස පෙනේ, [3] සහ බොහෝ විට නූතන යෝගා "ලෙස හැඳින්වේ. , ඔහු පිවාද යෝග පුනර්ජීවනය සඳහා දායක විය. [
ක්රිෂ්ණමචරියාගේ සිසුන්ට යෝගාගේ වඩාත් සුප්රසිද්ධ හා බලගතු ගුරුවරුන් බොහෝ දෙනෙක් ඇතුළත් විය: ඉන්ද්රා දේවි; කේ. පතාබාෂි ජෝයිස්; Bks iyengar; ඔහුගේ පුත් ටීකේවී දේශිකාචාර්; ශ්රීවාට්සා රාමස්වාමි; සහ ඒ.ජී. මොහාන්. 1934 දී පිරිමි ළමයෙකු ලෙස යෝගා ඉගෙන ගැනීමට ඔහුව දිරිමත් කිරීම සමඟ කරිනාචරියා හයෙන්ගර්, ක්රිෂ්ණමචරියාට ගෞරවයක් ලබා දෙයි.
4.Inrrad davi1899-2002
ඉයුජෙනී පීටර්සන් (ලැට්වියා: අයිසියියා පීටර්සන්, ඊසිනිජා පසුචර, රුසියානු: 2002 අප්රියෙල් 18 අප්රියෙල්, 1899 අප්රියෙල් 18 අප්රියෙල්, 1899 අප්රියෙල්, 1899 සිට 25 අප්රියෙල්, ව්යායාමයක් ලෙස යෝගාගේ පුරෝගාමී ගුරුවරියක් සහ "නූතන යෝගයේ පියාගේ මුල් ගෝලයෙකි" , තිරුමලායි ක්රිෂ්ෂ්නාමචාර්යා.
චීනය, එක්සත් ජනපදය සහ දකුණු ඇමරිකාවේ යෝගා ජනප්රිය කිරීම හා ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇය සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දී ඇත.
ආතති සහනය සඳහා යෝගා වෙනුවෙන් ඇගේ පොත් "යෝගාහි ජනාධිපති ආර්යාව" යන අන්වර්ථ නාමය ලබා ගත්තේය. ඇගේ චරිතාපදානය වන මිෂෙල් ගෝල්ඩ්බර්ග්, දේවි "1990 දශකයේ යෝග බූන් සඳහා බීජ රෝපණය කළා". [4]

5.ශ්රීකාර කේ පතාබි ජොයිස් 1915 - 2009

ඔහු ඉන්දියානු යෝග ගුරු, යෝග ගුරු ය. පතාබි ජෝයිස් යනු 20 වන ශතවර්ෂයේ නවීන යෝගා ව්යායාමයක් ලෙස නවීන යෝගා ව්යායාමයක් ලෙස ස්ථාපිත කිරීමට ඉමෙන්ගර් සමඟ වන ඉන්දියානුවන් සමඟ වන ඉන්දියානුවන්ගේ කෙටි ලැයිස්තුවකි.
ඔහු "නූතන යෝගයේ පියා ලෙස බොහෝ විට හැඳින්වූ" ක්රිෂ්ෂ්නාමචාර්යාහි වඩාත් කැපී පෙනෙන ගෝලයෙකි. යෝග ව්යාප්ත කිරීම සඳහා ඔහු වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. බටහිරට ඇහුමා යෝගා හඳුන්වාදීමත් සමඟ විනස සහ බල යෝග වැනි විවිධ යෝග මෝස්තර බිහිවීම, අෂ්තංග යෝගා නූතන යෝග මෝස්තර සඳහා ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි.
6.Bks iyengar 1918 - 2014
බෙලියර් ක්රිෂ් ක්රිෂ් ධර්කා ඉයෙනගර් (2014 දෙසැම්බර් 14 - 2014 අගෝස්තු 14) යෝගා සහ කර්තෘගේ ඉන්දියානු ගුරුවරයෙකි. ඔහු යෝග විලාසිතාවේ නිර්මාතෘව "ඉයිංගර් යෝග" ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය ලෝකයේ ප්රමුඛතම යෝග ගුරු වලින් කෙනෙකු ලෙස සලකනු ලැබීය. [1] [3] [3] යෝගා පුහුණුව සහ දර්ශනය පිළිබඳ බොහෝ පොත්වල කතුවරයා වූයේ යෝගා පුහුණුවීම සහ දර්ශනය, ප්රනායාමා පිළිබඳ ආලෝකය, ප්රනායාමා පිළිබඳ ආලෝකය, පතාංජාලිගේ යෝගා සූත්ර සහ ජීවිත ආලෝකය පිළිබඳ ආලෝකය. ඉයීන්ගාර් යනු "නූතන යෝගයේ පියා" ලෙස බොහෝ විට හැඳින්වෙන තිරුමාලෙයි ක්රිෂ්ෂිකාචා චාචියාගේ මුල්ම සිසුවෙකි. [4] ඉන්දියාවේ සහ ලොව පුරා ඉන්දියාවේ සහ පසුව ලොව පුරා යෝගා ධෛර්යයෙන් ඔහු ගෞරවය හිමි කර තිබේ.

.

ඔහු යෝගා හි බිහාර් පාසලේ නිර්මාතෘවරයා විය. ඔහු විසිවන ශතවර්ෂයේ මහා ස්වාමිවරුන්ගෙන් කෙනෙකි. ඔහුගේ පද්ධතිය දැන් ලොව පුරා සම්මත කර ඇත.
ඔහු 1964 දී දිව්යමය සමාජයේ නිර්මාතෘ සිවනන්ද සරස්වතීගේ ශිෂ්යයෙකි. [1] 1969 දී ජනප්රිය 1969 අත්පොත අසාන ප්රනායාමා මුඩ්රා බන්තා ඇතුළු පොත් 80 කට අධික ප්රමාණයක් ඔහු ලිවීය.
8.මහභාි මහේෂ් යෝග1918-2008
ඔහු ඉන්දියානු යෝග ගුරු, අද්භූත භාවනාව විදහා දැක්වීම සහ ජනප්රිය කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධියට පත්ව ඇති අතර මහරුන්සි සහ යෝගිරාජ් වැනි මාතෘකා උපයා ගනී. 1942 දී අලියාබාඩ් විශ්ව විද්යාලයෙන් භෞතික විද්යාව පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ගැනීමෙන් පසු ඉන්දියානු හිමාලයේ නායක බ්රොමිත් සරස්වතීගේ සහායකයා වන බ්රිමානන්ද සරස්වතීගේ සහ ගෝලයා වන අතර ඔහුගේ දාර්ශනික සිතුවිලි හැඩගැස්වීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. 1955 දී මහරුන්සි 1958 දී ගෝලීය දේශන චාරිකා ආරම්භ කරමින් සිය අදහස් ලෝකයට හඳුන්වා දීමට පටන් ගත්තේය.
අත්යුත්තර භාවනාවේ ගුරුවරුන් හතළිස් දහසක් පුරා, ඉගැන්වීමේ මධ්යස්ථාන දහස් ගණනක් සහ පාසල් සිය ගණනක් පිහිටුවීය. 1960 දශකයේ අග භාගයේදී සහ 1970 දශකයේ මුල් භාගයේදී ඔහු බීට්ල්ස් සහ වෙරළබන්ධ පිරිමි ළමයින් මෙන් කැපී පෙනෙන මහජන සංඛ්යාවක් ඉගැන්වීය. 1992 දී ඔහු විවිධ රටවල මැතිවරණ ව්යාපාරවල නිරත වන ස්වාභාවික නීති පක්ෂය ආරම්භ කළේය. 2000 දී ඔහු තම පරමාදර්ශ තවදුරටත් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ගෝලීය ලෝක සාමය පිළිබඳ ගෝලීය රටවල ලාභ නොලබන සංවිධානය පිහිටුවීය.

9.බයික්රාම් චෞද්රිරි1944-

ඉන්දියාවේ කොල්කටා හි උපත ලද සහ ඇමරිකානු පුරවැසිභාවය ඇති වන ඔහු බික්රම් යෝග ආරම්භ කිරීම සඳහා යෝගා ගුරුවරයෙකි. යෝගා ඉරියව් වඩාත් මූලික වශයෙන් හැෂාජේ යෝගා සම්ප්රදායෙන් ලබා ගනී. ඔහු උණුසුම් යෝගයේ මැවුම්කරු වන අතර, වෘත්තිකයන් සාමාන්යයෙන් 40 ° C (104 ° F) පමණ උණුසුම් කාමරයක යෝගා පුහුණුවෙහි නිරත වේ.
10.ස්වාමි රම්දේව් 1965-
ස්වාමි රම්දේව් යනු ප්රනායාමා යෝගයේ නිර්මාතෘ වන ලොව සුප්රසිද්ධ යෝග ගුරු සහ ගෝලීය වශයෙන් ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති යෝගා ගුරුවරයෙක්. ඔහුගේ ප්රනායාමා යෝග හුස්ම ගැනීමේ බලය තුළින් රෝග පරාජය කිරීම සහ කැපවූ උත්සාහයන් තුළින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ප්රණයාම යෝග විවිධ ශාරීරික හා මානසික රෝග සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිකාරයකි. ඔහුගේ පන්ති දැවැන්ත ප්රේක්ෂක පිරිසක් ආකර්ෂණය කර ගනිමින්, මිලියන 85 කට අධික ජනතාවක් රූපවාහිනිය, වීඩියෝ සහ වෙනත් මාධ්ය හරහා සුසර කරයි. මීට අමතරව, ඔහුගේ යෝග පන්ති නොමිලේ ලබා දෙනු ලැබේ.

යෝග අපට සෞඛ්යයක් ගෙන ආ අතර, ක්ෂේත්රයේ විවිධ පුද්ගලයින්ගේ ගවේෂණය හා කැපවීම ගැන අපි බෙහෙවින් කෘත ful වෙමුයෝග. ඔවුන්ට ආචාර කරන්න!

ඕනෑම ප්රශ්නයක් හෝ ඉල්ලුමක් ඇති, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න:
Uwe යෝග
විද්යුත් තැපෑල: [විද්යුත් තැපෑල ආරක්ෂිතයි]
Mobile / whatsapp: +86 18482170815
පශ්චාත් කාලය: මාර්තු -00-2024