යෝග ලෝකයේ, සෞඛ්යය, ව්යායාම සහ පාරිසරික වි .ානය එකිනෙකට වැඩි කිරීම, ප්රබල සහනයක් මතු වේ. මනස, ශරීරය සහ ග්රහලෝකය වැලඳ ගන්නා සුහද මිශ්රණයකි, අපගේ යහපැවැත්මට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි.
යෝග අපගේ ශරීරයට ගැඹුරු සම්බන්ධයක් ඇති කර ගනිමින් අපගේ ශරීරයට ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගත් අතර අපගේ සමස්ත යහපැවැත්ම තුළ සවි conscious ානික තේරීම් කිරීමට අපව දිරිමත් කරයි. අපගේ ශරීරයේ ජීව ශක්තිය සඳහා විධිමත් යෝග පුහුණුව පවත්වා ගැනීම සහ පෘථිවියේ සෞඛ්යය සමඟ අපගේ සෞඛ්යයේ අන්තර් සම්බන්ධතාවයට ගරු කිරීම, නිතිපතා කහයමක් පවත්වා ගෙන යාම, චාරිත්රයේ සමබර හා සිත්ගන්නාසුලු පෝෂණය ගැන අපි වඩාත් අවධානයෙන් වෙමු. එය සපයන බහුල ත්යාග සමරමින් ස්වභාවධර්මයෙන් පෙළෙන ජීවන රටාවක් අපි වැලඳ ගනිමු.
එවිට යෝගා පෞද්ගලික සෞඛ්යයෙන් ඔබ්බට යයි; එය අප අවට සිටින ලෝකයට වැලඳ ගනී. අපගේ යෝගා පැදුරු හා ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා පරිසර හිතකාමී ද්රව්ය තෝරා ගැනීමෙන්, අපි පරිසරයට ගරු කරන අතර තිරසාරභාවයට දායක වෙමු. කාබනික කපු, ප්රතිචක්රීකරණය කළ ද්රව්ය (නයිලන්, ස්පැන්ඩෙක්ස්, පොලියෙස්ටර්) සහ ස්වාභාවික තන්තු පෘථිවියේ මෘදු වන අතර අපගේ පාරිසරික අඩිපාර අඩු කිරීම. අප අපගේ ඉරියව්ව හරහා ගලා යන විට, අපි පෘථිවිය සමඟ අප යටින් පොළොව සමඟ සම්බන්ධ වී, පෘථිවියගේ බහුලත්වය පිළිබඳ ගෞරවය හා කෘත itude තාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගනිමු.
එහි පුරාණ මූලයන් සහ පරිපූර්ණ ප්රවේශය සහිත යෝගා ප්රශස්ත සෞඛ්ය සම්පන්නයි. යෝගා ඉරියව්, හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ භාවනා කිරීම තුළින් අපි ශාරීරික ශක්තිය, නම්යශීලී බව සහ මානසික පැහැදිලිකම වර්ධනය කරමු. එක් එක් සිහින් හුස්ම සමඟ, අභ්යන්තර සාමය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ තත්වයක් ලබා ගැනීම.
සෞඛ්ය, ව්යායාම හා පාරිසරික වි ness ානය පිළිබඳ කෙඳි යෝගාහි එකට වියන ලදී. එය අපගේ තනි යහපැවැත්ම පමණක් නොව පෘථිවියේ සාමූහික සුභසාධනය ද නිග්රහ කිරීම හා නිග්රහ කිරීම. අපි අපේ යෝග ඇඳුමට ලිස්සා යන විට, යෝගයේ පරිවර්තනීය බලය වැලඳගෙන අපගේ ශරීර දිගු කිරීමේ ගමනක් ආරම්භ කරමු, අපගේ ශරීර දිගු කිරීමේ ගමනක් යන්න, සවි conscious ානික තේරීම් සහ ලෝකය සමඟ අපගේ වාසය කරන්නෙමු.
පශ්චාත් කාලය: ජුලි -11-2023
