යෝග්යතාවය සහ උපහාරයේ ප්රීතිමත් සංකලනයක් ලෙස, එමා වොට්සන් මෑතකදී ජනප්රිය ඩේම් මැගී ස්මිත් වෙනුවෙන් කැප වූ ඇයගේ මෑතකදී විවෘත කරන ලද යෝග්යතා චිත්රාගාරයේදී නව යෝග ව්යායාමයක් දියත් කළාය. ලන්ඩන් නුවරදී පැවැත්වුණු මෙම උත්සවය රසික රසිකාවියන් සහ ශාරීරික යෝග්යතා ලෝලීන් ආකර්ෂණය කර ගත් අතර, කායික යහපැවැත්ම කෙරෙහි පමණක් නොව, ගෞරවනීය නිළියගේ විශිෂ්ට වෘත්තියට ගෞරව කරන සැසියකට සහභාගී වීමට සියල්ලෝම උනන්දු වූහ.
"හැරී පොටර්" කතා මාලාවේ ඇගේ භූමිකාවන් සහ කාන්තා අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම සඳහා ප්රසිද්ධ එමා වොට්සන්, සැමවිටම පරිපූර්ණ සෞඛ්යයේ යෝජකයෙකි. ඇයගේ නව යෝග්යතා චිත්රාගාරය ශාරීරික හා මානසික සුවතාවය ප්රවර්ධනය කිරීමට ඇයගේ කැපවීම පිළිබිඹු කරයි. දයෝග ව්යායාම"The Dame's Flow" ලෙස නම් කර ඇති අතර, Dame Maggie Smith ඇගේ කීර්තිමත් වෘත්තීය ජීවිතය පුරා ප්රදර්ශනය කර ඇති කරුණාව සහ ශක්තිය මූර්තිමත් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.
සැසිය ආරම්භ වූයේ වොට්සන්ගේ හෘදයාංගම හැඳින්වීමකින් වන අතර, ස්මිත් ඇගේ ජීවිතයට සහ තවත් බොහෝ අයගේ ජීවිතවලට ඇති කර ඇති ගැඹුරු බලපෑම ගැන කතා කළේය. "ඩේම් මැගී ස්මිත් ඇදහිය නොහැකි නිළියක් පමණක් නොවේ; ඇය ඔරොත්තු දීමේ සහ අලංකාරයේ සංකේතයකි," වොට්සන් පැවසීය. "මෙම ව්යායාමය ඇයගේ ආත්මයට උපහාරයක් වන අතර ඇය බොහෝ දෙනෙකුට ලබා දෙන ආශ්වාදයකි."
හ්භාගීවනනනට නම්යශීලී බව, ශක්තිය සහ සිහිකල්පනාව අවධාරණය කරන ලද යෝගා ඉරියව්වල අද්විතීය සම්මිශ්රණයක් ලබා දෙන ලදී. දව්යායාමය ස්මිත්ගේ නිරූපිත භූමිකාවන්ගෙන් ආනුභාව ලත් අංග ඇතුළත් කර, සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර ශක්තිය සහ කරුණාව මෙහෙයවීමට දිරිමත් කරයි. පන්තිය විවිධ ඉරියව් හරහා ගලා යද්දී, වොට්සන් ප්රවීණ නිළියගෙන් ඉගෙන ගත් පාඩම් ඉස්මතු කරමින් ස්මිත් සමඟ වැඩ කිරීමේ අත්දැකීම් පිළිබඳ කථා බෙදා ගත්තාය.
ඩේම් මැගී ස්මිත්ගේ උරුමය ආවර්ජනය කරන අතරම සහභාගිවන්නන් සම්පූර්ණයෙන්ම ව්යායාමයේ නිරත වූ අතර චිත්රාගාරයේ වායුගෝලය විද්යුත් විය. සැසිය අවසන් වූයේ භාවනාමය මොහොතකින්, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ අභ්යන්තරය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ වර්තමාන මොහොතේ සුන්දරත්වය අගය කිරීමට ඉඩ සලසමිනි - දශක ගණනාවක් තිස්සේ ප්රේක්ෂකයින් ආකර්ෂණය කර ගත් නිළියකට උචිත උපහාරයකි.
ව්යායාමයට අමතරව, වොට්සන් නිවේදනය කළේ එයින් ලැබෙන ආදායමෙන් කොටසක් බවයියෝග්යතාවචිත්රාගාරය ඇය සහ ස්මිත් යන දෙදෙනාම දැඩි උනන්දුවක් දක්වන කලාවට සහ අධ්යාපනයට ආධාර කරන පුණ්යායතන සඳහා පරිත්යාග කරනු ඇත. "ඊළඟ පරම්පරාවේ කලාකරුවන්ට ආපසු ලබා දීම සහ සහාය දීම වැදගත් වේ," වොට්සන් ප්රකාශ කළේය. "ඩේම් මැගී සෑම විටම කලාවට අනුග්රහය දක්වා ඇත, මට එම උරුමය දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්යයි."
"ද ඩේම්ස් ෆ්ලෝ" දියත් කිරීම සමාජ මාධ්යවල සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනා ගෙන ඇති අතර රසිකයන් වොට්සන්ගේ නව්ය ප්රවේශය ගැන ප්රශංසා කරති.යෝග්යතාවසහ ස්මිත්ට ඇයගේ හෘදයාංගම උපහාරය. බොහෝ සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට, පන්තියේ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ පළ කිරීමට, එවැනි සංකේතාත්මක චරිතයකට ගෞරව කිරීමට අවස්ථාව ලබා දීම සඳහා කෘතඥතාවේ පණිවිඩ සමඟ Instagram වෙත ගියහ.
යෝග්යතා කර්මාන්තය අඛණ්ඩව විකාශනය වන විට, එමා වොට්සන්ගේ අද්විතීය යෝග සහ උපහාර සම්මිශ්රණය ප්රජාවේ බලය, නිර්මාණශීලිත්වය සහ සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි. යෝග්යතාවය කලාත්මක සැමරුමක් සමඟ බද්ධ කිරීමෙන්, වොට්සන් ශාරීරික සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, අප සැමට ආස්වාදයක් ලබා දෙන සංස්කෘතික නිරූපකයින් සඳහා ගැඹුරු ඇගයීමක් ද ඇති කරයි.
සනීපාරක්ෂාව බොහෝ විට කලාවෙන් විසන්ධි වී ඇති බව හැඟෙන ලෝකයක, වොට්සන්ගේ මුලපිරීම බලාපොරොත්තුවේ ආලෝකයක් ලෙස කැපී පෙනෙන අතර, ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා නිර්මාණාත්මක බව යන දෙකම වැළඳ ගැනීමට පුද්ගලයන් දිරිමත් කරයි. ඇය දිගටම ඇගේ හදවතට සමීප හේතු ශූරයන් වන විට, එක් දෙයක් පැහැදිලිය: එමා වොට්සන් ශාරීරික යෝග්යතා වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නියක් පමණක් නොවේ; ඇය කලාව සඳහා සැබෑ තානාපතිවරියක් වන අතර, ඩේම් මැගී ස්මිත්ගේ උරුමයට ගෞරව කරන අතරම, ශරීරය සහ ආත්මය යන දෙකෙහිම ශක්තිය සොයා ගැනීමට නව පරම්පරාවක් දිරිමත් කරයි.
ඔබ අප ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න
පසු කාලය: සැප්තැම්බර්-30-2024