සොයන්න
-
ලයිනි විල්සන් සම්මානයක් දිනා ගත්තේය
2024 CMT සම්මාන උළෙලේදී, රටේ සංගීත සංවේදනය වන ලයිනි විල්සන් කර්මාන්තයේ නැගී එන තරුවක් ලෙස ඇයගේ තත්ත්වය තහවුරු කරමින් ඉහළම ගෞරවය ලබා ගත්තේය. ඇගේ ප්‍රබල ගායනය සහ හෘදයාංගම ගීත රචනය සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන විල්සන් කීර්තිමත් සම්මාන උළෙලේ ජයග්‍රහණය තවදුරටත් තහවුරු කර ඇත ...තවත් කියවන්න -
2024 සඳහා ජිම් ඇඳුම් ප්‍රවණතා
2024 සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඇඳුම් ප්‍රවණතා බහුකාර්යතාව, තිරසාරභාවය සහ නවෝත්පාදනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අපේක්ෂා කෙරේ. සමහර ප්‍රධාන ප්‍රවණතා අතරට ඇතුළත් වන්නේ: 1. තිරසාර ද්‍රව්‍ය: පාරිසරික ගැටළු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැඩි වීමත් සමඟ, පරිසර හිතකාමී ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ජිම් සඳහා වැඩි ඉල්ලුමක් පවතී.තවත් කියවන්න -
කෙවින් ස්පේසිගේ කම්පන සහගත නැවත පැමිණීම: යෝග්‍යතා පරිවර්තනයක් සමඟින් Showbiz වෙත නැවත පැමිණේ!
අවධානයෙන් දිගු විරාමයකින් පසු, කෙවින් ස්පේසි ජිම් ව්‍යායාම වීඩියෝවක් සමඟින් ප්‍රදර්ශනාගාරය වෙත පුදුම සහගත ලෙස නැවත පැමිණ ඇති අතර එය රසිකයින් සහ ක්ෂේත්‍රයේ අභ්‍යන්තරිකයින් අතර සමපේක්ෂන සහ උද්යෝගය රැල්ලක් ඇති කළේය. ...තවත් කියවන්න -
ජේක් ගිලෙන්හාල් හාස්‍යජනක රූප සටහන් සහ යෝග්‍යතා ෆියුෂන් සමඟ SNL කුණාටුවෙන් ලබා ගනී!
රංගන ශිල්පියෙකු වන Jake Gyllenhaal පසුගියදා ජිම් එකට යාමට සහ යෝග්‍යතාවයෙන් සිටීමට ඇති ආදරය ගැන හෙළි කළා. "බ්‍රෝක්බැක් මවුන්ටන්" සහ "නයිට්ක්‍රෝලර්" වැනි චිත්‍රපටවල රඟපෑමෙන් ප්‍රසිද්ධ වූ හොලිවුඩ් හෘද ස්පන්දනය මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔහුගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා දින චර්යාව ගැන විවෘත කළේය. Gyllenhaal අවධාරණය කරයි ...තවත් කියවන්න -
ඩිඩීගේ විස්මිත ආශාව: ජිම් සඳහා ඇති ආදරය රසිකයන් මවිතයට පත් කරයි!
මියුසික් මෝගල් ඩිඩී සමාව ඉල්ලන්නේ මෑතක සිට සිරස්තල බවට පත් වූ නමුත් ඔහුගේ නවතම ජනප්‍රිය ගීතය හෝ ව්‍යාපාරික ව්‍යාපාර සඳහා නොවේ. ඒ වෙනුවට, රැප් ගායකයා සහ ව්‍යවසායකයා ඔහුගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට ඇති ඇල්ම සහ ඔහුගේ මෑත කාලීන සමාව සඳහා ප්‍රවෘත්තිවල රැඳී ඇත. ...තවත් කියවන්න -
Avril Lavigne ගේ විස්මිත හෙළිදරව්ව: Gym Workout විකාර කුමන්ත්‍රණ න්‍යායන් අවුලුවයි—ඩබල් ටේක්!
පොප් සංවේදී Avril Lavigne මෑතකදී සිරස්තල බවට පත් කර ඇත, ඇයගේ සංගීතය සඳහා පමණක් නොව, ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ඇයගේ කැපවීම සඳහාද වේ. ගායිකාව නිතිපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන බව දැකගත හැකි අතර, හැඩයෙන් සිටීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමට ඇයගේ කැපවීම ප්‍රදර්ශනය කරයි.තවත් කියවන්න -
Cmt සම්මාන 2024 . Kelsea Ballerini
ග්‍රාමීය සංගීත තරුවක් වන Kelsea Ballerini ජයග්‍රාහී මාවතක සිටින අතර, මෑතකදී සම්මාන දෙකක් ලබාගෙන සහ එළඹෙන CMT සම්මාන 2024 සඳහා බහුවිධ නාමයෝජනා ලබාගෙන ඇත. ඇයගේ බලගතු ගායන සහ ජවසම්පන්න රංගනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන බැලරිනි සංගීතය තුළ රැල්ලක් ඇති කර ඇත.තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කිරීම
###Lunge Lunge **විස්තරය:** පහත් ස්ථානයේ Lunge දී, එක් අඩියක් ඉදිරියට, දණහිස නැමී, අනෙක් පාදය පසුපසට දිගු කරයි, සහ ඇඟිලි බිම පතිත වේ. ඔබේ ඉහළ සිරුර ඉදිරියට ඇල කර ඔබේ දෑත් ඔබේ ඉදිරිපස කකුල් දෙපස තබා හෝ නඩත්තු කිරීම සඳහා ඉහළට ඔසවන්න ...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කිරීම
විස්තීරණ පැති කෝණ ඉරියව්ව **විස්තරය:** දික් කරන ලද පැති කෝණ ඉරියව්වේදී, එක් පාදයක් එක පැත්තකට තබා, දණහිස නැමී, ශරීරය නැඹුරු කර, එක් අතක් ඉහළට දිගු කර, අනෙක් අත දිගේ ඉදිරියට දිගු කර ඇත. ඉදිරිපස කකුලේ අභ්යන්තර පැත්ත. ...තවත් කියවන්න -
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ නොයෙලියා වොයිග්ට් මෙනවිය හැඩයෙන් සිටින්නේ කෙසේද?
හිටපු Miss America තරඟකාරියක් වන Noelia Voigt ඇය තරඟයෙන් ඉවත් වීමට ගත් තීරණයට පෞද්ගලික හේතු දක්වමින් කීර්තිමත් තරඟයෙන් ඉවත් වන බව නිවේදනය කර තිබේ. ඇයගේ කරුණාවෙන් සහ සමබරතාවයෙන් බොහෝ දෙනෙකුගේ හදවත් අල්ලා ගත් Voigt, ඇයගේ කෘතඥතාව පළ කළේය ...තවත් කියවන්න -
ජස්ටින් බීබර් පීතෘත්වය සහ යෝග්‍යතාවය හසුරුවයි: පුවත් සිරස්තලයක්
ජස්ටින් බීබර් මෑතකදී ප්‍රධාන ජීවිත සිදුවීම් දෙකක් සඳහා සිරස්තල බවට පත් කර ඇත: පියෙකු වීම සහ සෑම දිනකම වැඩ කිරීමට ඔහුගේ කැපවීම. පොප් සංවේදනය සහ ඔහුගේ බිරිඳ හේලි බෝල්ඩ්වින් ඔවුන්ගේ පළමු දරුවා වන ගැහැණු ළමයෙකු ලොවට පිළිගත්හ. මෙම පුවත හමුවී ඇත්තේ...තවත් කියවන්න -
Hailey Bieber එදිරිව. Justin Bieber: ගර්භණී සමපේක්ෂන මධ්‍යයේ වුවද, ප්‍රතිවිරුද්ධ යෝග්‍යතා රෙගුලාසි එළිදක්වන ලදී
Hailey Bieber සහ Justin Bieber එක්ව ඔවුන්ගේ පළමු දරුවා බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින අතර, මෙම පුවත සමඟ යුවල ප්‍රීතියෙන් ඉපිල ගොස් ඇත. ඔවුන් තම ජීවිතයේ මෙම නව පරිච්ඡේදය සඳහා සූදානම් වන විට, ගර්භණී සමයේදී සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ගැනද ඔවුන් සැලකිලිමත් වේ. එය es...තවත් කියවන්න
