සොයන්න
-
ඇන්ජලිනා ජොලී: 6 ළමයි, 1 දෝෂ රහිත රූපය - ඇය එය කරන්නේ කෙසේද?
හොලිවුඩයේ ජනප්‍රියම බලගතු යුවළක් වන ඇන්ජලිනා ජොලී සහ බ්‍රැඩ් පිට් වසර ගණනාවක් පුරා සිරස්තල මැවීය. දරුවන් හය දෙනෙකු බෙදා ගන්නා මෙම යුවළ ඔවුන්ගේ ඉහළ පෙළේ සම්බන්ධතාවය සහ පසුව දික්කසාද වීම සඳහා අවධානයට ලක්ව ඇත. ඔවුන්ගේ භේදය තිබියදීත්, ඔවුන් දිගටම ...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කිරීම
ක්‍රෙසන්ට් ඉරියව් / උස් පෙනහළු විස්තරය: රණශූර I ඉරියව්වේ/උසස් ලුන්ජ් හි, දණහිස අංශක 90 ක කෝණයක් සාදමින් අඩියක් ඉදිරියට තබන අතර අනෙක් පාදය ඇඟිලි බිම තබාගෙන කෙළින්ම පිටුපසට විහිදේ. ඉහළ සිරුර ඉහළට විහිදේ, දෑත් සමඟ දෑත් ඉහළට ළඟා වේ.තවත් කියවන්න -
Kim Kardashian Stuns Met Gala 2024 දී යෝග්‍යතාව-ආනුභාව ලත් පෙනුම: මලල ක්‍රීඩා අලංකාරය සමඟින් Glamor යළි නිර්වචනය කිරීම
Met Gala 2024 තරු පිරි ඉසව්වක් වූ අතර, සෑම තරාතිරමකම කීර්තිමත් පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ අතිවිශිෂ්ට සහ නෙත් සිත් ඇදගන්නා සංගීත කණ්ඩායම්වලින් රතු පලස අලංකාර කළහ. සහභාගී වූවන් අතර, Kim Kardashian ගේ පෙනුම ප්‍රදර්ශනය සොරාගත් අතර, ඇය ඇගේ අනාගතවාදී ප්‍රකාශය සමඟ නිර්භීත ප්‍රකාශයක් කළාය.තවත් කියවන්න -
මෙට් ගාලා 2024 හිදී ජෙනිෆර් ලෝපේස්ගේ සිත් ඇදගන්නා රූපය පිටුපස යෝග්‍යතා රෙජිමනය එළිදක්වමින්
මැයි 6 වන දින නිව් යෝර්ක් හි මෙට්‍රොපොලිටන් කලා කෞතුකාගාරයේ පැවති 2024 Met Gala හිදී, Schiaparel විසින් දීප්තිමත් රිබන් කපන ලද ඇඳුමකින් ඇය විස්මිත ප්‍රවේශයක් කරන විට සියලු දෙනාගේ ඇස් යොමු වූයේ Jennifer Lopez වෙතය. 54 හැවිරිදි ගායිකාවක් සහ නිළියක්, ඇගේ වයසට නොගැලපෙන ශරීරය සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලයි.තවත් කියවන්න -
රීටා ඕරා හැඩකාර ව්‍යායාම කට්ටලයක් දියත් කරයි: යෝග්‍යතා විලාසිතා නව උසකට ඔසවයි
බ්‍රිතාන්‍යයේ ජනප්‍රිය ජනප්‍රිය ගායිකාවක් වන රීටා ඕරා සංගීත ක්ෂේත්‍රයේ පමණක් නොව ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රයේ ද රැල්ලක් ඇති කර තිබේ. බහු දක්ෂතා ඇති තරුව මෑතකදී ලොව පුරා සිටින යෝග්‍යතා ලෝලීන්ට සත්කාර කරමින් ඇයගේම ව්‍යායාම කට්ටල මාලාවක් දියත් කළාය. යෝග්‍යතාවය සඳහා ඕරාගේ ආශාව...තවත් කියවන්න -
කිම් කාර්ඩේෂියන් යෝග්‍යතා සාර්ථකත්වයට ඇගේ රහස් හෙළි කරයි: ඇගේ ව්‍යායාම දින චර්යාවට හොරෙන් බලන්න
Kim Kardashian Met Gala 2024 හි විස්මිත පෙනුමක් ලබා ගත් අතර, ඇගේ හකු වැටෙන යෝග්‍යතා පරිවර්තනය සමඟ හිස හරවා ගත්තේය. රියැලිටි ටීවී තරුව සහ ව්‍යාපාරික මොගල් ඇයගේ කැපවූ ශාරීරික යෝග්‍යතා ක්‍රමයේ ප්‍රතිඵල ප්‍රදර්ශනය කරමින් ඇගේ හැඩැති සිරුරෙන් සමූහයා මවිතයට පත් කළේය. Kardashian...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කිරීම
භාරද්වාජගේ පෙරළිය **විස්තරය:** මෙම යෝග ඉරියව්වේදී ශරීරය එක පැත්තකට කරකවන අතර, එක් අතක් ප්‍රතිවිරුද්ධ පාදය මත තබා අනෙක් අත ස්ථායීතාවය සඳහා බිම තබා ඇත. හිස ශරීරයේ භ්‍රමණය අනුගමනය කරයි, බැල්ම සමඟ ...තවත් කියවන්න -
Sydney Sweeney's Hawaiian vacation: The Exercise Regimen Behind Her Radiant Figure
ඇමරිකානු නිළියක් වන සිඩ්නි ස්වීනි මෑතකදී හවායි හි නිවාඩුවක් ගත කරන අයුරු දැකගත හැකි වූ අතර, ඇයගේ සුන්දර රූපය ප්‍රදර්ශනය කරන ලදී. මෙම දර්ශනය ඇයගේ නිත්‍ය ව්‍යායාම චර්යාව සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන අතර, යෝග්‍යතාවය සඳහා ඇයගේ කැපවීම ඉස්මතු කරයි. ...තවත් කියවන්න -
Katy Perry Workout | පැනීම සහ කොස් ගෙදර ව්‍යායාම චර්යාව
පොප් ගායිකා Katy Perry යෝග සහ අධි-තීව්‍රතා ව්‍යායාමවල මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් ඇයගේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව සඳහා සිරස්තල බවට පත් කර ඇත. ගායිකාව ඇයගේ ව්‍යායාම සැසිවල දර්ශන සමාජ මාධ්‍යවල බෙදා ගනිමින්, ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට රසිකයින් පොළඹවයි. පෙරීගේ යෝග්‍යතා රෙජිමය...තවත් කියවන්න -
ජෙනිෆර් ලෝරන්ස්: යෝගා සහ යෝග්‍යතාවය තුළින් ශක්තිය මූර්තිමත් කිරීම
යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවය පිළිබඳ ලෝකයේ, ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් ලෙස යෝග මතු වී තිබේ. පුරාණ ඉන්දියාවේ ආරම්භයත් සමඟම, යෝගය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ලොව පුරා ජනප්‍රිය වී ඇත. ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ සිට...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ගවේෂණය කිරීම
**වජ්‍රාසනය (තන්ඩර්බෝල්ට් ඉරියව්ව)** ඔබේ තට්ටම් ඔබේ විලුඹ මත තබාගෙන සුව පහසු ඉරියව්වක වාඩි වන්න. ඔබේ මහපට ඇඟිලි නොගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ දෑත් ඔබේ කලවා මත සැහැල්ලුවෙන් තබා, ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් රවුමක් සාදා...තවත් කියවන්න -
සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වසන්ත යෝග ඉරියව්
තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට, විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ අතිරික්ත ශක්තිය වැය කිරීමට උපකාරී වන යෝග ඉරියව්වලින් ඔබේ ශරීරය සහ මනස ප්‍රබෝධමත් කිරීමට වසන්තය හොඳම කාලයයි. 1, අර්ධ සඳ ඉරියව් උපදෙස්: ඔබේ පාද උරහිස් පළලින් වෙන් කර තබාගෙන හිටගෙන පටන් ගන්න. ඔබේ දකුණට හරවන්න ...තවත් කියවන්න
