-
සෑම දිනකම Sports Bra එකක් පැළඳීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන
ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් පැළඳීම ඔබේ ව්‍යායාම සැසි සඳහා පමණක් වෙන් කර නැත; එය ඔබගේ දෛනික ජීවිතයට විවිධ ආකාරවලින් ධනාත්මක බලපෑමක් කළ හැකි තේරීමකි. සෑම දිනකම ක්‍රීඩා බ්‍රා එකකට ලිස්සා යාම සහ එයින් ලබා දෙන බොහෝ වාසි භුක්ති විඳීම ගැන සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැක්කේ මෙන්න මන්ද යන්නයි. ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝග්‍යතාවය සොයා ගැනීම: සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම නිවැරදි යෝග කලිසම් තෝරා ගැනීම
සෑම ක්‍රියාශීලී කාන්තාවකගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තුළ බහුකාර්ය ප්‍රධාන අංගයක් වන යෝග කලිසම්, සියල්ලටම ගැලපෙන ඒවා නොවේ. පරමාදර්ශී යුගලයට ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ව්‍යායාම අතරතුර ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කළ හැක. විවිධ ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පරිපූර්ණ යෝග කලිසම් තෝරාගැනීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය මෙන්න. ...තවත් කියවන්න -
පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවය සොයා ගැනීම: නිවැරදි ක්‍රීඩා බ්‍රා තෝරා ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි
ඔබේ ව්‍යායාමය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිවැරදි ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් තිබීම ඔබේ ව්‍යායාම තේරීම තරම්ම වැදගත් වේ. හොඳ ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී සහාය, සුවපහසුව සහ විශ්වාසය ලබා දෙයි. මෙන්න ඔබට ගැලපෙන ක්‍රීඩා බ්‍රා එක තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයකි...තවත් කියවන්න -
යෝගා ඇඳුම් රෙදි ලෝකය ගවේෂණය කිරීම
යෝග ක්ෂේත්‍රය තුළ, නිවැරදි යෝග ඇඳුම් පැළඳුම් ඔබේ අභ්‍යාසයේ සියලු වෙනස්කම් කළ හැකිය. යෝගා ඇඳුම් ඔබේ චලනයන් සඳහා සහය වීමට සහ ඔබේ අභ්‍යාසය පුරාවටම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට පහසු, නම්‍යශීලී සහ තෙතමනය අඩු විය යුතුය. මෙන්න අපි var හඳුන්වා දීමට කැමතියි...තවත් කියවන්න -
ඔබේ යෝග ඇඟලුම් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද: ඉඟි සහ උපක්‍රම
ඔබේ යෝග ඇඳුම් ව්‍යායාම ඇඳුම් වලට වඩා වැඩි ය; එය ඔබගේ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවේ කොටසකි. ඔබේ ප්‍රියතම යෝගා ඇඳුම් දිගු කල් පවතින බව සහතික කිරීම සඳහා සහ සුවපහසුව සහ විලාසිතාව අඛණ්ඩව සැපයීම සඳහා, නිසි සැලකිල්ල අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙන්න අපි Mat කරන ආකාරය පිළිබඳ වටිනා උපදෙස් සහ උපක්‍රම කිහිපයක් බෙදා ගන්නෙමු...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි යෝග ඇඳුම් තෝරා ගැනීම: සුවපහසුව සහ විලාසිතාව සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි
යෝග යනු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පමණක් නොවේ; එය සිහිකල්පනාව, නම්‍යශීලී බව සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන ජීවන රටාවකි. සාර්ථක යෝග අභ්‍යාසයක බොහෝ විට අවතක්සේරු කරන ලද අංගයක් වන්නේ නිවැරදි ඇඳුම තෝරා ගැනීමයි. නිවැරදි යෝග ඇඳුම් මගින් ඔබේ පුහුණුව බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කළ හැක...තවත් කියවන්න -
නව සරත්-ශීත යෝග කට්ටල එකතුව එළිදක්වන ලදී: විලාසිතාවේ සහ සුවපහසුවෙහි පරිපූර්ණ සම්මිශ්‍රණය
ශීත සෘතු සඳහා ක්‍රියාකාරී ඇඳුම් විලාසිතා යළි නිර්වචනය කරමින් අපගේ නවතම සරත් සෘතුවේ-ශීත ඍතු ක්‍රීඩා ඇඳුම් එකතුව දියත් කිරීම නිවේදනය කිරීමට අපි සතුටු වෙමු. මෙම සිත් ඇදගන්නාසුළු එකතුවෙහි 75% නයිලෝන් සහ 2 ක සුඛෝපභෝගී මිශ්‍රණයකින් සාදන ලද දිගු අත් මුදුනක් සහ සිනිඳු-ගැලපෙන ලෙගින් සමන්විත වේ.තවත් කියවන්න -
නව ත්‍රි-පීස් යෝග කට්ටලය සමඟ ඔබේ යෝගා අත්දැකීම ඉහළ නංවන්න
යෝගා ඇඳුම්වල අපගේ නවතම නවෝත්පාදනය වන ත්‍රී-පීස් යෝග කට්ටලය දියත් කිරීම නිවේදනය කිරීමට අපි ඉතා සතුටට පත් වෙමු. ඉතා සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කර ඇති මෙම එකතුවට අසමසම සුවපහසුව, විලාසය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය ලබා දෙමින් කපන ලද දිගු අත් සහිත යෝග ටොප් එකක්, ක්‍රීඩා බ්‍රා එකක් සහ දිලිසෙන යෝග කලිසම් ඇතුළත් වේ...තවත් කියවන්න -
යෝග සෞඛ්‍යය, ව්‍යායාම, පාරිසරික ආරක්ෂාව ගෙන යයි
යෝග ලෝකය තුළ, සෞඛ්‍යය, ව්‍යායාම සහ පාරිසරික විඥානය බද්ධ කරමින් බලවත් සහජීවනයක් මතු වේ. එය මනස, ශරීරය සහ ග්‍රහලෝකය වැළඳ ගන්නා සුසංයෝගයක් වන අතර එය අපගේ යහපැවැත්මට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. ...තවත් කියවන්න -
එක් යෝග කලිසම් යුගලයක් මගේ ශරීර හැඩයේ කාංසාව සුව කළේය
මගේ කුඩා තරබාරුකම නිසා මට ඇත්තටම කරදරයක් දැනෙනවා. නිවසේ සෑම තැනකම කොරපොතු ඇත, මම නිතරම බර කිරා මැන බලමි. සංඛ්‍යාව ටිකක් වැඩි නම්, මට අධෛර්යමත් බවක් දැනේ, නමුත් එය අඩු නම්, මගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. මම අක්‍රමවත් ආහාර පාලනයක නිරත වෙමි, බොහෝ විට ආහාර වේල් මඟ හරිමි, නමුත්...තවත් කියවන්න -
මගේ පළමු යෝගා ලෙගින්ස් හමුවීම - මගේ යෝග කතා මාලාව
1. පෙරවදන දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් පසු, මගේ ඇඳුම සහ අඩි උස සපත්තු පැළඳ, මම ඉක්මනින් රාත්‍රී ආහාරය ගැනීමට සුපිරි වෙළඳසැලට ගියෙමි. කාර්යබහුලත්වය මධ්‍යයේ, මම අනපේක්ෂිත ලෙස යෝගා ලෙගින්ස් පැළඳ සිටින කාන්තාවක් වෙත ඇදී ගියෙමි. ඇගේ ඇඳුම ශක්තිමත් සෙන් එකක් විදහා පෑවේය...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි යෝග ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේ වැදගත්කම
එහි තරල චලනයන් සහ පුළුල් පරාසයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධ, යෝග අභ්‍යාස කරන්නන්ට සීමා රහිත නම්‍යශීලීභාවයට ඉඩ සලසන ඇඳුම් ඇඳීම අවශ්‍ය වේ. ඔබේ පෞද්ගලික විලාසය සහ ස්වභාවය පෙන්වීමට මුදුන් සාමාන්‍යයෙන් තදින් ගැලපේ; ක්‍රියාකාරකම් පහසු කිරීම සඳහා කලිසම් ලිහිල් හා අනියම් විය යුතුය. ආරම්භකයින් සඳහා, තෝරා ගැනීම ...තවත් කියවන්න
