සෙවීම
-
Cmt සම්මාන 2024 . Kelsea Ballerini
කන්ට්‍රි සංගීත තරුවක් වන කෙල්සියා බැලරිනි, මෑතකදී සම්මාන දෙකක් ලබා ගනිමින් සහ එළඹෙන CMT සම්මාන 2024 සඳහා බහු නාමයෝජනා ලබා ගනිමින් ජයග්‍රාහී මාවතක ගමන් කරයි. ඇගේ බලගතු ගායනය සහ ජවසම්පන්න රංගනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ, බැලරිනි සංගීතයේ රැල්ලක් ඇති කරමින් සිටී...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම
###පහළ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමය **විස්තරය:** පහත් ස්ථානයේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයේදී, එක් පාදයක් ඉදිරියට තබන්න, දණහිස නැමෙන්න, අනෙක් පාදය පිටුපසට දිගු කරන්න, සහ ඇඟිලි බිමට පතිත වන්න. ඔබේ ඉහළ ශරීරය ඉදිරියට ඇල කර ඔබේ අත් ඔබේ ඉදිරිපස කකුල් දෙපස තබන්න හෝ ඒවා ඉහළට ඔසවන්න ... පවත්වා ගැනීමට.තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම
දිගු කරන ලද පැති කෝණ ඉරියව්ව **විස්තරය:** දිගු කරන ලද පැති කෝණ ඉරියව්වේදී, එක් පාදයක් එක් පැත්තකට පියවර තබා, දණහිස නැමී, ශරීරය ඇල කර, එක් අතක් ඉහළට දිගු කර, අනෙක් අත ඉදිරිපස කකුලේ අභ්‍යන්තර පැත්ත දිගේ ඉදිරියට දිගු කර ඇත. ...තවත් කියවන්න -
ඇමරිකා එක්සත් ජනපද රූ රැජින නොලියා වොයිග්ට් ඇගේ හැඩය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
හිටපු මිස් ඇමරිකා තරඟකාරිනියක් වන නොලියා වොයිග්ට්, තරඟයෙන් ඉවත් වීමට ගත් තීරණයට පෞද්ගලික හේතු දක්වමින් කීර්තිමත් තරඟයෙන් ඉවත් වන බව නිවේදනය කළාය. ඇගේ කරුණාවෙන් හා සමබරතාවයෙන් බොහෝ දෙනෙකුගේ හදවත් දිනා ගත් වොයිග්ට්, ... සඳහා සිය කෘතඥතාව පළ කළාය.තවත් කියවන්න -
ජස්ටින් බීබර් පිතෘත්වය සහ යෝග්‍යතාවය හසුරුවයි: ප්‍රවෘත්ති සිරස්තලයක්
ජස්ටින් බීබර් මෑතකදී ජීවිතයේ ප්‍රධාන සිදුවීම් දෙකක් සඳහා සිරස්තල බවට පත් වී ඇත: පියෙකු වීම සහ සෑම දිනකම ව්‍යායාම කිරීමට ඔහුගේ කැපවීම. පොප් තරුව සහ ඔහුගේ බිරිඳ වන හේලි බෝල්ඩ්වින් ඔවුන්ගේ පළමු දරුවා වන ගැහැණු ළමයෙකු ලොවට පිළිගත්තා. මෙම පුවත...තවත් කියවන්න -
හේලි බීබර් එදිරිව ජස්ටින් බීබර්: ගර්භණී සමපේක්ෂන මධ්‍යයේ වුවද, ප්‍රතිවිරුද්ධ යෝග්‍යතා රෙගුලාසි එළිදක්වන ලදී.
හේලි බීබර් සහ ජස්ටින් බීබර් ඔවුන්ගේ පළමු දරුවා එකට අපේක්ෂා කරන අතර, යුවළ මෙම පුවත ගැන අතිශයින් සතුටු වෙති. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මෙම නව පරිච්ඡේදයට සූදානම් වන විට, ගර්භණී සමයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ද ඔවුන් සිහියේ තබා ගනී. එය...තවත් කියවන්න -
ඇන්ජලිනා ජොලි: දරුවන් 6 දෙනෙක්, දෝෂ රහිත චරිතයක් - ඇය එය කරන්නේ කෙසේද?
හොලිවුඩයේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ බල යුවළක් වන ඇන්ජලිනා ජොලි සහ බ්‍රැඩ් පිට් වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිරස්තල මැව්වා. දරුවන් හය දෙනෙකු බෙදා ගන්නා මෙම යුවළ ඔවුන්ගේ ඉහළ පෙළේ සම්බන්ධතාවය සහ පසුව දික්කසාද වීම නිසා අවධානයට ලක්ව ඇත. ඔවුන්ගේ වෙන්වීම නොතකා, ඔවුන් දිගටම...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම
අඩ සඳ ඉරියව්ව / ඉහළ ලුන්ජ් විස්තරය: රණශූර I ඉරියව්ව/ඉහළ ලුන්ජ් හි, එක් පාදයක් දණහිස අංශක 90 ක කෝණයක් සාදමින් ඉදිරියට යන අතර, අනෙක් පාදය ඇඟිලි බිම තබා කෙළින්ම පිටුපසට දිගු කරයි. ඉහළ ශරීරය ඉහළට විහිදේ, දෑත් ඉහළට ළඟා වන අතර අත් ...තවත් කියවන්න -
2024 මෙට් ගාලා හිදී කිම් කාර්ඩෂියන් යෝග්‍යතා ආභාෂය ලත් පෙනුමකින් මවිතයට පත් කරයි: මලල ක්‍රීඩා අලංකාරය සමඟ ආකර්ෂණීය බව නැවත අර්ථ දක්වයි
2024 මෙට් ගාලා උළෙල තරු පිරුණු උත්සවයක් වූ අතර, සෑම තරාතිරමකම කීර්තිමත් පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අතිවිශිෂ්ට හා ආකර්ෂණීය කණ්ඩායම් වලින් රතු පලස මත අලංකාර කළහ. සහභාගී වූවන් අතර, කිම් කාර්ඩෂියන්ගේ පෙනුම ප්‍රදර්ශනය සොරකම් කළේ ඇය ඇගේ අනාගතවාදී පෙනුම සමඟ නිර්භීත ප්‍රකාශයක් කළ බැවිනි...තවත් කියවන්න -
2024 මෙට් ගාලා හිදී ජෙනිෆර් ලෝපෙස්ගේ විශ්මයජනක රූපය පිටුපස ඇති යෝග්‍යතා ක්‍රමය එළිදක්වමින්
මැයි 6 වන දින නිව්යෝර්ක්හි මෙට්‍රොපොලිටන් කලා කෞතුකාගාරයේ පැවති 2024 මෙට් ගාලා හිදී, ෂියාපරෙලි විසින් නිර්මාණය කරන ලද දිලිසෙන රිබන්-කැපූ ඇඳුමකින් විස්මිත පිවිසුමක් කළ ජෙනිෆර් ලෝපෙස් වෙත සියලු දෙනාගේම ඇස් යොමු විය. වයසට නොබිඳිය හැකි ශරීරයක් සඳහා ප්‍රසිද්ධ 54 හැවිරිදි ගායිකාවක් සහ නිළියක් වන ඇය...තවත් කියවන්න -
රීටා ඕරා විලාසිතාමය ව්‍යායාම කට්ටලයක් දියත් කරයි: යෝග්‍යතා විලාසිතා නව උසකට ඔසවා තබයි
බ්‍රිතාන්‍ය පොප් ගායිකා රීටා ඕරා සංගීත ක්ෂේත්‍රයේ පමණක් නොව යෝග්‍යතා ලෝකයේ ද රැල්ලක් ඇති කරමින් සිටී. බහු-දක්ෂ තාරකාව මෑතකදී ලොව පුරා යෝග්‍යතා ලෝලීන්ට ආහාර සැපයීම සඳහා ඇයගේම ව්‍යායාම කට්ටල මාලාවක් දියත් කළාය. යෝග්‍යතාවය සඳහා ඕරාගේ ආශාව...තවත් කියවන්න -
කිම් කාර්ඩෂියන් ඇගේ යෝග්‍යතා සාර්ථකත්වයේ රහස් හෙළි කරයි: ඇගේ ව්‍යායාම චර්යාව පිළිබඳ කෙටි බැල්මක්
කිම් කාර්ඩෂියන් 2024 මෙට් ගාලා හිදී විශ්මයජනක ලෙස පෙනී සිටිමින්, ඇගේ විශ්මයජනක යෝග්‍යතා පරිවර්තනය සමඟින් අවධානය දිනා ගත්තාය. රියැලිටි රූපවාහිනී තරුවක් සහ ව්‍යාපාරික ධනවතියක් වන ඇය, ඇගේ කැපවූ යෝග්‍යතා පිළිවෙතේ ප්‍රතිඵල පෙන්වමින්, ඇගේ ස්වර ශරීරයෙන් ප්‍රේක්ෂකයින් මවිතයට පත් කළාය. කාර්ඩෂියන්...තවත් කියවන්න
