යෝගයේ සන්සුන් ලෝකයේ, ශරීරයේ සහ මනසෙහි සමගිය හා සමබරතාවය අපි සොයන්නෙමු. මෙම ක්රියාවලියේදී, සුදුසු යෝගා ඇඳුම් ඇඳීම, කැඳවුම් ශිල්පියෙකුට මනාව සවිකිරීමට සමාන වන අතර, හොඳින් සවිකර ඇති නර්තන සපත්තු දෙන් දකින්න, අපගේ ප්රායෝගික අත්දැකීම් සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ...
තවත් කියවන්න