කේම්බ්‍රිජ් ආදිපාදවරිය වන කේට් කුමරිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇයගේ කැපවීම සඳහා මෑතකදී සිරස්තල බවට පත් විය. කිමෝ සමඟ මෑත කාලීන සටන ඇතුළුව ඇය මුහුණ දුන් අභියෝග නොතකා, ඇය එහි නියැලී සිටිනු දක්නට ලැබේයෝග අභ්යාසනිරෝගීව සිටීමට සහ ඇගේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට.
ආදිපාදවරිය සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නියක් වූ අතර ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ඇයගේ කැපවීම බොහෝ දෙනෙකුට ආශ්වාදයක් වී ඇත. ඇගේ මෑත කාලීනයෝග අභ්යාසඇය මුහුණ දුන් බාධක ජය ගැනීමට ඇයගේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අධිෂ්ඨානය පිළිබඳ සාක්ෂියක් වී ඇත.
මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී කේට් කුමරිය කීමෝ සමඟ ඇගේ ගමන සහ එය ඇගේ ජීවිතයට බලපෑ ආකාරය ගැන විවෘත කළාය. ප්‍රතිකාරය අභියෝගාත්මක වුවත්, එය සම්පූර්ණ කිරීමට ලැබීම ගැන කෘතඥ වන බවත්, දැන් ඇයගේ සුවය සහ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බවත් ඇය බෙදා ගත්තාය. ධනාත්මකව සිටීමේ වැදගත්කම සහ ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට මාර්ග සොයා ගැනීමේ වැදගත්කම ඇය අවධාරණය කළාය, ඒ නිසා ඇය වෙත හැරී ඇත.යෝගව්යායාම සහ විවේක ආකාරයක් ලෙස.
යෝගා නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම ඇතුළුව එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් සඳහා ප්‍රසිද්ධ වී ඇත. කේට් කුමරිය ඇගේ සුවය ලැබීමේදී ඇයගේ හැඩය පවත්වා ගැනීමට සහ ධනාත්මක මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෙම පුරාණ පිළිවෙත වෙත යොමු වීම පුදුමයක් නොවේ.
ආදිපාදවරිය යෝගා පන්තිවලට සහභාගී වෙමින් විවිධ ඉරියව්වල යෙදෙන අයුරු දැකගත හැකි වූ අතර, ඇයගේ දෛනික චර්යාවට යෝගා ඇතුළත් කිරීමට ඇයගේ කැපවීම පෙන්නුම් කරයි. ඇය සුවපහසු හා විලාසිතාවෙන් සැරසී සිටිනු දැක තිබේයෝග ඇඳුම, ඇය පුරුදුව සම්පූර්ණයෙන්ම වැලඳගෙන එය ඇගේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවයක් බවට පත් කරන බව පෙන්වමින්.
කේට් කුමරිය යෝගා සහ ඇගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට දක්වන කැපවීම, කෙනෙකුට කුමන අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සිදු වුවද, ස්වයං රැකවරණය සහ යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් බව මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි. ඇයගේ මෑත කාලීන සෞඛ්‍ය අරගල නොතකා ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ඇයගේ ධනාත්මක ආකල්පය සහ අධිෂ්ඨානය බොහෝ දෙනෙකුට ආශ්වාදයක් වී ඇත.
ඇයට අමතරවයෝග අභ්යාස, කේට් කුමරිය ද සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සහ ඇයගේ සුවය ලැබීමට සහය වීම සඳහා ඕනෑ තරම් විවේකයක් ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. කෙනෙකුගේ කායික සහ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමේ වැදගත්කම ගැන ඇය හඬ නඟා ඇති අතර, ඇයගේ ක්‍රියාවන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සඳහා ඇයගේ කැපවීම ගැන කතා කරයි.
රාජකීය පවුලේ සාමාජිකාවක් ලෙස, කේට් කුමරියගේ බලපෑම ඇගේ පෞද්ගලික ජීවිතයෙන් ඔබ්බට විහිදෙන අතර, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඇයගේ කැපවීම අන් අයව ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දීමට පෙළඹවීමේ හැකියාව ඇත. කිමෝ සමඟ ඇගේ ගමන ගැන ඇයගේ විවෘතභාවය සහ ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඇයගේ කැපවීමයෝග සේවය කරයිදුෂ්කරතා හමුවේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ශක්තිය පිළිබඳ බලවත් උදාහරණයක් ලෙස.
සමස්තයක් ලෙස ගත් කල, කේට් කුමරිය යෝගා සහ ඇගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සඳහා වූ කැපවීම සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට ඇයගේ නොසැලෙන කැපවීම පිළිබඳ සාක්ෂියකි. ඇයගේ ධනාත්මක ආකල්පය සහ ඇයගේ මෑත කාලීන සෞඛ්‍ය අරගල නොතකා ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ඇති අධිෂ්ඨානය බොහෝ දෙනෙකුට ආශ්වාදයක් වන අතර, කුමන අභියෝග මතු වුවද, ස්වයං රැකවරණය සහ යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දීමේ වැදගත්කම ඇයගේ ක්‍රියාවන් ඉස්මතු කරයි.
ඔබ අප ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න
පසු කාලය: සැප්-13-2024
