යෝග ලෝකය තුළ, සෞඛ්‍යය, ව්‍යායාම සහ පාරිසරික විඥානය එකට බද්ධ කරන බලගතු සහජීවනයක් මතු වේ. එය මනස, ශරීරය සහ ග්‍රහලෝකය වැළඳ ගන්නා සුසංයෝගී මිශ්‍රණයක් වන අතර එය අපගේ යහපැවැත්මට ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කරයි.
යෝග අපගේ ශරීර සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කරවන අතර අපගේ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා සවිඥානික තේරීම් කිරීමට අපව දිරිමත් කරයි. සමබර හා සිහිකල්පනාවෙන් පෝෂණය ලබා ගැනීම, අපගේ ශරීරයේ ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිතිපතා යෝග අභ්‍යාස පවත්වා ගැනීම සහ අපගේ සෞඛ්‍යය පෘථිවියේ සෞඛ්‍යය සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිතභාවයට ගරු කිරීම කෙරෙහි අපි වඩාත් අවධානයෙන් සිටිමු. සොබාදහම සමඟ සමපාත වන ජීවන රටාවක් අපි වැළඳ ගනිමු, එය සපයන බහුල ත්‍යාග සමරමු.
ඉන්පසු, යෝග පුද්ගලික සෞඛ්‍යයට වඩා ඔබ්බට යයි; එය අප වටා ඇති ලෝකයට එහි වැලඳ ගැනීම දිගු කරයි. අපගේ යෝග පැදුරු සහ ඇඳුම් සඳහා පරිසර හිතකාමී ද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීමෙන්, අපි පරිසරයට ගරු කරන අතර තිරසාරභාවයට දායක වෙමු. කාබනික කපු, ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය (නයිලෝන්, ස්පැන්ඩෙක්ස්, පොලියෙස්ටර්) සහ ස්වාභාවික තන්තු පෘථිවියට මෘදු වන අතර, අපගේ පාරිසරික පියසටහන අඩු කරයි. අපි අපගේ ඉරියව් හරහා ගලා යන විට, අපි අපට යටින් ඇති පෘථිවිය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර, ග්‍රහලෝකයේ බහුලත්වය සඳහා ගෞරවයක් සහ කෘතඥතාවක් ඇති කරයි.
යෝග, එහි පුරාණ මූලයන් සහ පරිපූර්ණ ප්‍රවේශය සමඟින්, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය කරා පරිවර්තනීය ගමනක් ලබා දෙයි. යෝග ඉරියව්, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ භාවනාව තුළින් අපි ශාරීරික ශක්තිය, නම්‍යශීලී බව සහ මානසික පැහැදිලිකම වර්ධනය කරමු. සෑම සිහිකල්පනාවෙන් යුත් හුස්මක් සමඟම, අභ්‍යන්තර සාමය සහ යහපැවැත්මේ තත්වයක් අත්කර ගනිමු.
සෞඛ්‍යය, ව්‍යායාම සහ පාරිසරික විඥානය යන නූල් යෝග තුළ සංකීර්ණ ලෙස එකට බැඳී ඇත. එය අපගේ පුද්ගල යහපැවැත්ම පමණක් නොව ග්‍රහලෝකයේ සාමූහික සුභසාධනය ද ඉහළ නංවන පිළිවෙතකි. අපි අපගේ යෝග ඇඳුමට ලිස්සා යන විට, යෝගයේ පරිවර්තනීය බලය වැළඳගෙන අපගේ ශරීර දිගු කිරීමේ, සවිඥානික තේරීම් වලට ආස්වාදයක් ලබා දෙන සහ අප ජීවත් වන ලෝකය සමඟ සහජීවනයෙන් කටයුතු කරන ගමනක් ආරම්භ කරමු.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-11-2023
