• පිටුව_බනර්

පුවත්

ඇන්ජලීනා ජොලිගේ ව්යායාම රහස්: ශක්තිමත් හා සුදුසු ලෙස රැඳී සිටීමේ යතුර

සුප්රසිද්ධ හොලිවුඩ් නිළිය වන ඇන්ජලීනා ජොලි ඇගේ කැපවීම සඳහා සිරස්තල ලබාගෙන තිබේයෝග සහ යෝග්යතාවය. 46 හැවිරිදි ස්ටාර් ලොස් ඇන්ජලීස් හි විවිධ යෝගෝ චිත්රාගාරවල දක්නට ලැබී ඇති අතර එහිදී ඇය ඇගේ යෝගා කුසලතා බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින අතර ඔහුගේ ඊර්ෂ්යාව ඇගේ ඊර්ෂ්යාව පවත්වාගෙන යමින් තිබේ.


 

නිළියට ආසන්න ආරංචි මාර්ග වලට අනුව, ජොලි, විනයස, හතා සහ කුණ්දාලිනි ඇතුළු ව්යායාම චර්යාවට යෝගී මෝස්තර මිශ්රණයක් ඇතුළත් කර ඇතයෝග.නගරයේ වඩාත්ම සුවිශේෂී යෝගෝ චිත්රාගාරවල පන්තිවලට සහභාගී වෙමින් ඇය දැක ඇති අතර, එහිදී ඇයගේ නම්යශීලීභාවය, ශක්තිය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දැඩි සැසිවාර වේගයෙන් ගිලී සිටින බව ඇයගේ දැඩි සැසිවාර වේගයෙන් ගසාගෙන යන බව වාර්තා වේ.


 

ඇයට අමතරවයෝගපුහුණුවීම, ඊ-ෆිෂින් සහ සටන් කලාව වැනි වෙනත් ආකාරයක ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදීමට ජොලි ප්රසිද්ධ බව දැනගෙන තිබේ.


 

ජොලිගේ කැපවීමයෝග සහ යෝග්යතාවයඇගේ පෞද්ගලික ප්රයෝජනය සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ රසිකයන් සහ අනුගාමිකයින්ට ආශ්වාදයක් ලෙසද සේවය කරයි. ඇයගේ ජීවිතයේ යෝගයේ ධනාත්මක බලපෑම ගැන ඇය හ ​​al නඟා, මානසික ආතතිය සමනය කිරීමට සහ අභ්යන්තර සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමටත් අවධාරණය කරති.


 

එපමණක්ද නොව, ජොලිගේ කැපවීමයෝගමානුෂීය හේතු සහ මානසික සෞඛ්ය දැනුවත්භාවය පිළිබඳ ඇයගේ උපදෙස් පරිදි සම්ප්රේෂණය වේ. ඇය බොහෝ විට අවධාරණය කර ඇත්තේ ස්වයං රැකවරණය හා සිහියෙහි වැදගත්කම සහ යෝගා සඳහා වූ ඇගේ කැපවීම යහපැවැත්මට ඇගේ පරිපූර්ණ ප්රවේශය පිළිබිඹු කරයි.


 

ඉල්ලුම් කරන ලද කර්මාන්තයක සහ අධි පීඩන පරිසරයන්, යෝගා සඳහා ජොලීගේ කැපවීම මෙම පුරාණ භාවිතයේ පරිවර්තනීය බලයට සාක්ෂියක් ලෙස සේවය කරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න හා වඩා සමබර ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීමට අන් අයට අනුබල දීම.

ජොලි විනෝදාස්වාද කර්මාන්තය සහ ළිං ලෝකය යන දෙකෙහිම රළ රළ දිගින් දිගටම ලබා දෙන බැවින්, ඇයගේ කැපවීමයෝගසමස්ථ මනස සාක්ෂාත් කර ගැනීමක් කරා ළඟා වන මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි - ශරීර සම්බන්ධතාවය යනු ගත යුතු ගමනකි.


 

පශ්චාත් කාලය: ජුලි-24-2024