• පිටුව_බැනරය

පුවත්

ඇන්ජලිනා ජොලීගේ ව්‍යායාම රහස්: ශක්තිමත්ව සහ යෝග්‍යව සිටීමට යතුර

සුප්‍රසිද්ධ හොලිවුඩ් නිළියක් වන ඇන්ජලිනා ජොලී ඇයගේ කැපවීම සඳහා සිරස්තල බවට පත් වී තිබේයෝග සහ යෝග්‍යතාවය. 46 හැවිරිදි තරුව ලොස් ඇන්ජලීස් හි විවිධ යෝගා චිත්‍රාගාරවල දැකගත හැකි වූ අතර එහිදී ඇය සිය යෝගා කුසලතා ඔප් නංවාගෙන ඇගේ සිරුරේ ප්‍රියමනාප බව රැකගෙන ඇත.


 

නිළියට සමීප මූලාශ්‍රවලට අනුව, ජොලී විසින් Vinyasa, Hatha, සහ Kundalini ඇතුළු යෝගා ශෛලීන්ගේ මිශ්‍රණයක් ඇගේ ව්‍යායාම චර්යාවට ඇතුළත් කර ඇත.යෝග.ඇය නගරයේ වඩාත් සුවිශේෂී යෝගා චිත්‍රාගාර කිහිපයක පන්තිවලට සහභාගී වන අයුරු දැක ඇති අතර, එහිදී ඇය ඇගේ නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැඩි සැසිවල ගිලී සිටින බව වාර්තා වේ.


 

ඇයට අමතරවයෝගප්‍රායෝගිකව, ජොලී ඇගේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා කඳු නැගීම සහ සටන් කලාව වැනි වෙනත් ආකාරයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන බව ප්‍රසිද්ධය.


 

ජොලීගේ කැපවීමයෝග සහ යෝග්‍යතාවයඇයගේ පුද්ගලික ප්‍රයෝජනය සඳහා පමණක් නොව ඇයගේ රසිකයින්ට සහ අනුගාමිකයින්ට ආශ්වාදයක් ලෙසද කටයුතු කරයි. මානසික ආතතිය සමනය කිරීමට සහ අභ්‍යන්තර සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට එහි ඇති හැකියාව අවධාරණය කරමින් ඇය තම ජීවිතයට යෝගයේ ධනාත්මක බලපෑම ගැන හඬ නඟා ඇත.


 

එපමණක් නොව, ජොලිගේ කැපවීමයෝගමානුෂීය හේතූන් සහ මානසික සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා ඇයගේ උපදේශනය සමඟ සමපාත වේ. ඇය බොහෝ විට ස්වයං රැකවරණය සහ සිහිකල්පනාවෙහි වැදගත්කම අවධාරණය කර ඇති අතර, යෝග සඳහා ඇයගේ කැපවීම යහපැවැත්ම සඳහා ඇයගේ පරිපූර්ණ ප්රවේශය පිළිබිඹු කරයි.


 

එහි ඉල්ලුම සහිත කාලසටහන් සහ අධි පීඩන පරිසරයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ කර්මාන්තයක් තුළ, යෝග සඳහා ජොලීගේ කැපවීම මෙම පුරාණ භාවිතයේ පරිවර්තනීය බලය පිළිබඳ සාක්ෂියක් ලෙස සේවය කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩාත් සමබර ජීවන රටාවක් වැළඳ ගැනීමට අන් අයව පොළඹවයි.

ජොලී විනෝදාස්වාද ක්‍ෂේත්‍රයේ සහ සුවතා ලෝකය යන දෙඅංශයේම දිගින් දිගටම රැල්ලක් ඇති කරන විට, ඇයගේ කැපවීමයෝගහිත-ශරීර සම්බන්ධතාවයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම ලුහුබැඳීමට වටින ගමනක් බව මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි.


 

පසු කාලය: ජූලි-24-2024