අපි බොහෝ විට සිතන්නේ ස්වාභාවික කපු වඩාත් සුවපහසු බවයි, නමුත් එය සැබවින්ම හොඳම තේරීමයියෝග පැළඳීම?

ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ රෙදිපිළි විවිධ ව්යායාම තීව්රතාවන්ට හා පරිසරවලට ගැලපෙන අද්විතීය ලක්ෂණ ඇත. අද මේ ගැන කතා කරමු:

කපුකපු රෙදි එහි සැනසීම සහ හුස්ම ගැනීම සඳහා ප්රසිද්ධය. එය මෘදු හා සම හිතකාමී වන අතර එය ස්වාභාවික හා සැහැල්ලු හැඟීමක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, කපුගේ ඉහළ අවශෝෂණ අඩුපාඩුවක් විය හැකිය. එය ඉක්මණින් වියළී නොයන අතර ඉහළ තීව්රතාවයකින් හෝ දීර් ing කාලයක් තිස්සේ ව්යායාම වලදී එය AMP සහ බර බවට පත්විය හැකිය.

ස්පැන්ඩෙක්ස් (එලස්ටේන්)ස්පැන්ඩෙක්ස් විශිෂ්ට ප්රත්යාස්ථතාවයක් ලබා දෙන අතර, කැපී පෙනෙන දිගු හා සුදුසුකම සපයයි. මෙම රෙදි යෝගා ඉරියව් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ සැලකිය යුතු දිගු කිරීමක් අවශ්ය වන අතර, පුහුණුවීමේදී නම්යශීලීභාවය සහ සැනසීම සහතික කිරීම. ස්පීන්ඩෙක්ස් සාමාන්යයෙන් ප්රත්යාස්ථතාව සහ කල්පැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වෙනත් රෙදි සමඟ මිශ්ර කර ඇතඇඳුම් පැළඳුම්.
පොලියෙස්ටර්පොලියෙස්ටර් යනු සැහැල්ලු, කල් පවතින, ඉක්මන් වියළන ලද රෙදි, විශේෂයෙන් ඉහළ තීව්රතාවයට යෝගා සැසි සඳහා සුදුසු ය. එහි උසස් තෙතමනය-සුනඛ ගුණාංග දහඩිය ඉතා ඉක්මණින් අවශෝෂණය කර වාෂ්ප වාෂ්ප වීමට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, පැළඳීමට පොලියෙස්ටර්ගේ ප්රතිරෝධය සහ රැළි ඇති කිරීම යෝග ඇඳුම සඳහා ප්රාථමික රෙදි එකක් බවට පත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, පිරිසිදු පොලියෙස්ටර් කපු හෝ වෙනත් ස්වාභාවික තන්තු තරම් හුස්ම ගත නොහැකි විය හැකිය.

උණ ෆයිබර්උණ ෆයිබර් යනු ස්වාභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ සහිත පරිසර හිතකාමී රෙදි වර්ගයකි. එය යෝගා ලෝලීන් අතර ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත්තේ එහි මෘදුකම, හුස්ම ගැනීම් සහ විශිෂ්ට තෙතමනය අවශෝෂණය සඳහා ය. උණ ෆයිබර් ශරීරය වියළි හා සුවපහසු ලෙස තබා ගනී. එහි ස්වාභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය දේපල ගන්ධයන්ට අඩු කරයි.

අද වෙළඳපොලේ බොහෝමයක් මෙම ද්රව්ය වලින් දෙකක් හෝ තුනක් හෝ තුනක් ඒකාබද්ධ කරමින් මිශ්ර රෙදිපිළි වලින් සාදා ඇත. එක් එක් රෙදි වල අද්විතීය ලක්ෂණ උත්තේජනය කිරීමෙන්, මෙම මිශ්රණ විවිධ is තුට, ව්යායාම තීව්රතාවන්ට සහ පුද්ගලික මනාපයන් සපුරාලීම මගින් විවිධත්වයක් ලබා දීම, විවිධත්වය ලබා දීමයෝග පැළඳීමවිකල්ප.

අපගේ ඊළඟ සාකච්ඡාවේදී, තෝරා ගැනීම සඳහා වැඩි මග පෙන්වීමක් සැපයීම සඳහා රු බ්ලීඩ් රෙදිපිළි වල ලක්ෂණ ගවේෂණය කරන්නෙමුයෝග පැළඳීම.