අපි බොහෝ විට සිතන්නේ ස්වභාවික කපු වඩාත් සුවපහසු බවයි, නමුත් එය ඇත්තටම හොඳම තේරීමද?යෝග ඇඳුම්?

ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධ ව්‍යායාම තීව්‍රතාවයන් සහ පරිසරයන්ට ගැලපෙන අද්විතීය ලක්ෂණ විවිධ රෙදිපිළි වලට ඇත. අද අපි මේ ගැන කතා කරමු:

කපුකපු රෙදිපිළි එහි සුවපහසුව සහ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය අඩු දහඩිය දැමීමකින් අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් යෝග අභ්‍යාස සඳහා සුදුසු වේ. එය මෘදු හා සමට හිතකර වන අතර, ස්වාභාවික සහ ලිහිල් හැඟීමක් ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, කපු වල ඉහළ අවශෝෂණය අඩුපාඩුවක් විය හැකිය. එය ඉක්මනින් වියළී නොයන අතර, ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් හෝ දිගු ව්‍යායාම වලදී, එය ඇම්ප් සහ බර බවට පත්විය හැකි අතර එය සමස්ත සුවපහසුවට බලපායි.

ස්පැන්ඩෙක්ස් (ඉලාස්ටේන්)ස්පැන්ඩෙක්ස් විශිෂ්ට නම්‍යතාවයක් ලබා දෙන අතර කැපී පෙනෙන දිගු කිරීමක් සහ යෝග්‍යතාවයක් ලබා දෙයි. මෙම රෙදිපිළි සැලකිය යුතු දිගු කිරීමක් අවශ්‍ය වන යෝග ඉරියව් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර එමඟින් පුහුණුවීම් අතරතුර නම්‍යශීලීභාවය සහ සුවපහසුව සහතික කෙරේ. ස්පැන්ඩෙක්ස් සාමාන්‍යයෙන් අනෙකුත් රෙදි සමඟ මිශ්‍ර කර ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ කල්පැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.ඇඳුම්.
පොලියෙස්ටර්පොලියෙස්ටර් යනු සැහැල්ලු, කල් පවතින සහ ඉක්මනින් වියළන රෙදි වර්ගයකි, විශේෂයෙන් ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් යෝග සැසි සඳහා සුදුසු වේ. එහි උසස් තෙතමනය-විකිරණ ගුණාංග නිසා එය ඉක්මනින් දහඩිය අවශෝෂණය කර වාෂ්ප කිරීමට ඉඩ සලසයි, ශරීරය වියළිව තබා ගනී. ඊට අමතරව, පොලියෙස්ටර් ඇඳීමට සහ රැළි වැටීමට ඇති ප්‍රතිරෝධය එය යෝග ඇඳුම් සඳහා ප්‍රාථමික රෙදිපිළියක් බවට පත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, පිරිසිදු පොලියෙස්ටර් කපු හෝ වෙනත් ස්වාභාවික තන්තු තරම් හුස්ම ගත නොහැකි විය හැකිය.

උණ කෙඳිඋණ කෙඳි යනු ස්වභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සහිත පරිසර හිතකාමී රෙදි වර්ගයකි. එහි මෘදු බව, හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ විශිෂ්ට තෙතමනය අවශෝෂණය නිසා එය යෝගා ලෝලීන් අතර ජනප්‍රිය වී ඇත. උණ කෙඳි ශරීරය වියළිව සහ සුවපහසුව තබා ගන්නා අතරම හොඳ දිගු කිරීමක් සහ කල්පැවැත්මක් ද ලබා දෙයි. එහි ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග ගන්ධයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

අද වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝමයක් මෙම ද්‍රව්‍ය දෙකක් හෝ තුනක් ඒකාබද්ධ කරන මිශ්‍ර රෙදි වලින් සාදා ඇත. එක් එක් රෙදිපිළි වල අද්විතීය ලක්ෂණ උපයෝගී කර ගනිමින්, මෙම මිශ්‍රණ විවිධ සෘතු, ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය සහ පුද්ගලික මනාපයන් සපුරාලන අතර, විවිධත්වයක් ලබා දෙයි.යෝග ඇඳුම්විකල්ප.

අපගේ ඊළඟ සාකච්ඡාවේදී, තෝරා ගැනීම සඳහා වැඩි මග පෙන්වීමක් ලබා දීම සඳහා මිශ්‍ර රෙදි වල ලක්ෂණ අපි ගවේෂණය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්නෙමු.යෝග ඇඳුම්.