ජෙසිකා ඇල්බා පවසන්නේ ඇය 'අඳුරු දේවදූතයෙකුගේ' නැවත පණගැන්වීම 'ට්රයිගර් අවවාදයේ' (සුවිශේෂී) (සුවිශේෂී ජෙසිකා ජෙසිකා jessicica jessicica jessicia alba ' අවුරුදු 40 ක් පැරණි තාරකාව ජිම් එකට පහර දීම සහ පුහුණුවීම් කිරීම දැක ඇතයෝග, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇගේ කැපවීම ප්රදර්ශනය කිරීම.

"පාප නගරය" සහ "අපූරු සිව්දෙනා" වැනි චිත්රපටවල ඇයගේ භූමිකාවන් සඳහා ප්රසිද්ධියට පත්වූ ඇල්බා සෑම විටම යෝග්යතාවය සඳහා වූ ඇල්ම ගැන සෑම විටම විවෘතව පවතී. ඇය බොහෝ විට සමාජ මාධ්යවල වැඩ කිරීමේ චාරිකා පිළිබඳ දර්ශනවල යෙදී ඇති අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මට ප්රමුඛතාවය දීමට ඇගේ අනුගාමිකයන් පොළඹවයි.

මෙම නිළිය යෝගා සඳහා දිගුකාලීන උපදේශකයෙකු වූ අතර, බොහෝ විට ඇය කාර්යබහුල කාලසටහන මධ්යයේ බිම හා කේන්ද්රගත වීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුරුද්දට හස්තයෙන් බැඳී සිටී. Alba යෝග පන්ති සඳහා සහ විවිධ සංස්ථාගත කර ඇති බව දැක ඇතයෝගපුරාණ පුරුදු වල මානසික හා ශාරීරික ප්රතිලාභ අවධාරණය කරමින් ඇගේ යෝග්යතා පාලනය කරා ගෙන යයි.

යෝගයට අමතරව, ඇල්බාට පහර දී තිබේජිම්හැඩයෙන් සිටීමට. ඇය ශක්තිමත් පුහුණුව, හෘද රෝග සහ අධි තීව්රතාවයන් සහ ඉහළ තීව්රතා කාල පරතර්ථ පුහුණුව ඇතුළුව විවිධ ව්යායාමවල යෙදී ඇත. යෝග්යතාවය සඳහා වූ ඇයගේ කැපවීම ක්රියාශීලීව සිටීමේ වැදගත්කම සහ සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාමේ වැදගත්කම මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරයි.

ආරක්ෂිත හා පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ පාරිභෝගික භාණ්ඩ සමාගමක් වන අවංක සමාගමේ සම නිර්මාතෘවරයා වශයෙන්, ALBA සමස්ත යහපැවැත්මේ වැදගත්කම ද අවධාරණය කර තිබේ. පිරිසිදු හා විෂ සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමේ වැදගත්කම ගැන ඇය සෞඛ්යය හා සුව වීමට ඇගේ පරිපූර්ණ ප්රවේශය සමඟ පෙළගැස්වීමේ වැදගත්කම ගැන හ called ා වැලපෙමින් තිබේ.

යෝග්යතාවය සහ සුවතාවය සඳහා ඇල්බාගේ කැපවීම මාධ්යයේ අවධානය ලබා ගැනීම පමණක් නොව, තමන්ගේම යහපැවැත්මට ප්රමුඛතාවය දීමට ද ආයාචනා කර ඇත. ක්රියාශීලීව සිටීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීම සඳහා වූ ඇයගේ කැපවීම එහි ඉල්ලුම් කරන ලද කාලසටහන් සහ පීඩන සඳහා දන්නා කර්මාන්තයක ධනාත්මක ආදර්ශයක් ලෙස සේවය කරයි.

ඇයගේ අවධානය යොමු කිරීමත් සමඟයෝග්යතාවය, යෝගා, සහ සමස්ත සුවතාවය, ජෙසිකා ඇල්බා සමබර හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයන්ට දිගටම ආදර්ශයක් ලෙස පවතී. ක්රියාශීලීව සිටීම සහ ස්වයං රැකවරණය ප්රමුඛ කර ගැනීම සඳහා වූ ඇයගේ කැපවීම කෙනෙකුගේ කාර්යබහුල කාලසටහන නොසලකා ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම සඳහා කාලය වෙන් කිරීමේ වැදගත්කම සිහිපත් කරයි.