• පිටුව_බැනරය

පුවත්

Kelly's Ultimate Yoga Workout Routine

කෙලී සහ සංගීත කණ්ඩායමේ සහකරු ෆ්‍රැන්සිස් මැකී 1987 දී The Vaselines පිහිටුවන විට විද්‍යාලයේ සිටියහ.

කෙලී, ඒයෝග්යතාවඋද්යෝගිමත්, නගරයේ හදවතේ නව යෝග ව්‍යායාම ශාලාවක් විවෘත කර ඇත. "Kelly's Yoga Haven" ලෙස නම් කර ඇති මෙම ව්‍යායාම ශාලාව පුද්ගලයන්ට යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට සන්සුන් සහ පිළිගැනීමේ අවකාශයක් ලබා දීම අරමුණු කරයි.


 

සහතික ලත් යෝග උපදේශකයෙකු වන කෙලී වසර ගණනාවක් තිස්සේ යෝග්‍යතාවය සහ සුවතාවය පිළිබඳව දැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. යෝග යනු ශාරීරික ව්‍යායාමයක් පමණක් නොව කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ සමබරතාවය සහ සමගිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි මානසික හා අධ්‍යාත්මික පුහුණුවක් බව ඇය විශ්වාස කරයි.

ව්‍යායාම් ශාලාව ආරම්භකයින්ගේ සිට උසස් වෘත්තිකයන් දක්වා සියලුම මට්ටමේ අත්දැකීම් සඳහා විවිධ යෝග පන්ති ඉදිරිපත් කරයි. Kelly's Yoga Haven විසින් Hatha, Vinyasa, Ashtanga, සහ Yin ඇතුළු යෝගා ශෛලීන් රැසක් සපයයි.යෝග, සෑම කෙනෙකුටම යමක් ඇති බව සහතික කිරීම.


 

සාම්ප්රදායික වලට අමතරවයෝගපන්ති, ව්‍යායාම් ශාලාව භාවනා සැසි, සිහිය පුහුණුවීම් සහ සුවතා පසුබැසීම වැනි විශේෂිත වැඩමුළු සහ සිදුවීම් ද පිරිනමයි. කෙලී සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් නිර්මාණය කිරීමට කැපවී සිටින අතර, ඇය සිය ගනුදෙනුකරුවන්ට ශාරීරික ව්‍යායාමවලින් ඔබ්බට ගිය මනා වටකුරු අත්දැකීමක් ලබා දීම අරමුණු කරයි.


 

Kelly's Yoga Haven දැනටමත් ප්‍රදේශයේ ප්‍රජාවෙන් විශාල අවධානයක් දිනා ගෙන ඇති අතර, බොහෝ පුද්ගලයින් නව ව්‍යායාම ශාලාව පිළිබඳව ඔවුන්ගේ උද්යෝගය ප්‍රකාශ කරයි. ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඇති සන්සුන් හා ආරාධිත වාතාවරණය, කෙලීගේ ප්‍රවීණත්වය සහ යෝග සඳහා ඇති ආශාව සමඟ ඒකාබද්ධව, එය ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන අය සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමක් කර ඇත.

කෙලී බොහෝ විට පන්ති මෙහෙයවන අතර ඇගේ ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන අතර, ඇගේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ දොර හරහා ගමන් කරන සෑම කෙනෙකුටම උණුසුම් සහ සහායක පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. ඇය තම සේවාදායකයින්ට ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ යෝග අභ්‍යාස තුළින් අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීමට කැපවී සිටී.

සාකල්‍ය සෞඛ්‍ය සහ සිහිකල්පනා පිළිවෙත් කෙරෙහි වැඩෙන උනන්දුව සමඟ, කෙලීගේයෝග සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් අපේක්ෂා කරන අය සඳහා ගමනාන්තයක් වීමට Haven සූදානම් වේ. ශාරීරික, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමට කෙලීගේ කැපවීම ඇගේ ව්‍යායාම ශාලාව වෙන් කර එය නගරයේ යෝග්‍යතා දර්ශනයට වටිනා එකතු කිරීමක් කරයි.


 

ස්වයං-සොයාගැනීමේ සහ පරිපූර්ණ සුවතාවයේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට, Kelly's Yoga Haven යෝගයේ පරිවර්තනීය බලය ගවේෂණය කළ හැකි පිළිගැනීමේ සහ පෝෂණය කිරීමේ පරිසරයක් ලබා දෙයි. යෝගා සඳහා කෙලීගේ ආශාව සහ අන් අයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩාත් සමබර ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීමට ඇයගේ කැපවීම ඇගේ ව්‍යායාම ශාලාව ප්‍රජාව තුළ ධනාත්මක සහ යහපැවැත්මේ ආලෝකයක් බවට පත් කරයි.


පසු කාලය: ජූනි-20-2024