"The Americans" සහ "Felicity" චිත්‍රපටවල චරිත නිරූපණය කළ ප්‍රසිද්ධ නිළියක් වන කෙරී රසල්, මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඇය ගැන මෙසේ පැවසුවාය.යෝග්‍යතාවයඇගේ නවතම Netflix කතා මාලාව වන "The Diplomat" ප්‍රවර්ධනය කරන අතරතුර, චර්යාව සහ එය ඇගේ අභියෝගාත්මක වෘත්තීය ජීවිතයට අනුපූරක වන ආකාරය.

සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම ගැන සැමවිටම දැඩි උනන්දුවක් දක්වන රසල්, ඇය පිළිබඳ අවබෝධයන් බෙදා ගත්තේය.යෝග අභ්‍යාසයඇයගේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ඇය ගෞරවයට පාත්‍ර වේ. "යෝගා මට ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු වී ඇත," ඇය පැවසුවාය. "එය මට යෝග්‍යව සිටීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, රූගත කිරීම්වල සහ නව වැඩසටහනක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ අවුල් සහගත තත්ත්වයෙන් මිදීමටද බෙහෙවින් අවශ්‍ය වේ."

ඇගේ ප්‍රියතම ස්ථානයේයෝග ව්‍යායාම ශාලාව, රසල් නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ සිහිකල්පනාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විවිධ ව්‍යායාමවල නිරත වේ. විශේෂයෙන් මවක් සහ ප්‍රමුඛ නිළියක් ලෙස ඇයගේ භූමිකාවන් හසුරුවන විට, ජීවිතයේ සමබරතාවය සොයා ගැනීමේ වැදගත්කම ඇය අවධාරණය කළාය. "දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් වුවද, ඒ සියල්ල ඔබ වෙනුවෙන් කාලය කැප කිරීම ගැනයි," ඇය සඳහන් කළාය.

ජාත්‍යන්තර අර්බුදවලට මුහුණ දෙන ඉහළ මට්ටමේ රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකයෙකු ලෙස රඟපාන "ද ඩිප්ලෝමැට්" චිත්‍රපටයේ ඇයගේ භූමිකාවට ඇය පිවිසෙන විට, රසල්ගේ යෝග්‍යතා චර්යාව වඩාත් තීරණාත්මක වී ඇත. එවැනි අධි පීඩන පරිසරයක චරිතයක් නිරූපණය කිරීමේ මානසික ආතතිය සමඟ ඒකාබද්ධව චරිතයේ ශාරීරික අවශ්‍යතා, ඇගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඇයව තල්ලු කර ඇත.

"The Diplomat" එහි ආකර්ෂණීය කතා වස්තුව සහ රසල්ගේ ආකර්ශනීය රංගනය සඳහා දැනටමත් අවධානය දිනාගෙන ඇත. ඇය ඇගේ ජීවිතයේ තිරය නැවත ඇද ගන්නා විට, රසිකයන් ඇගේ නව වැඩසටහන ගැන උද්යෝගිමත් වනවා පමණක් නොව, යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඇයගේ කැපවීමෙන් ද ආශ්වාදයක් ලබා ඇත.යෝග සහ ශක්තිමත් වැඩආචාර ධර්ම අනුව, කෙරී රසල් ඔප්පු කරන්නේ තිරය මත ප්‍රබල රංගනයක් ඉදිරිපත් කිරීම තරම්ම යෝග්‍යව සිටීම වැදගත් බවයි.