සෙවීම
-
"I Am: Céline Dion" ඇයගේ සෞඛ්‍ය අරගල සහ යෝග්‍යතා ගමන පිළිබඳ චිත්තවේගීය දර්ශනයක් ලබා දෙයි.
සෙලීන් ඩියොන් නැවතත් සිරස්තල බවට පත්වෙමින් සිටී, නමුත් මෙවර එය ඇගේ බලගතු ගායනය හෝ සංකේතාත්මක බැලඩ් සඳහා නොවේ. ප්‍රසිද්ධ ගායිකාව මෑතකදී ඇගේ ඉදිරි වාර්තා චිත්‍රපටය වන ... සඳහා පූර්ව ප්‍රචාරක පටයක් නිකුත් කර තිබේ.තවත් කියවන්න -
අලුතින් පැමිණි ඇඳුම් - තොන්ග් ලියෝටාර්ඩ් බොඩිසූට්
ඔබ යෝග අභ්‍යාස කරන විට හෝ ව්‍යායාම කරන විට සුවපහසු ඇඳීමේ අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා සෑම ජම්ප් සූට් එකක්ම ඉතා සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කර උසස් තත්ත්වයේ ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. ඒවා පැළඳ ගන්න, ඔබේ විශ්වාසය හා චමත්කාරය විදහා දක්වන්න, සහ ව්‍යායාමයේ ප්‍රීතිය භුක්ති විඳින්න! ...තවත් කියවන්න -
මේගන් මාකල් සොයා ගන්න: හොලිවුඩ් තරුවගේ සිට රාජකීය නිරූපකය දක්වා
නිළියකගේ සිට ආදිපාදවරිය දක්වා මේගන් මාකල්ගේ පරිවර්තනය නාට්‍යමය හා ආකර්ශනීය ගමනකි. කැපී පෙනෙන ඇමරිකානු නිළියක් ලෙස, "සූට්ස්" රූපවාහිනී කතා මාලාවේ ඇයගේ භූමිකාව ඇයව අවධානයට ලක් කළේය. කෙසේ වෙතත්, ඇගේ සම්බන්ධතාවය... ඇගේ ජීවිතය කැපී පෙනෙන හැරීමක් ඇති කළ විටතවත් කියවන්න -
ලෙයිනි විල්සන් සම්මානයක් දිනා ගනී
2024 CMT සම්මාන උළෙලේදී, කන්ට්‍රි සංගීත තරුවක් වන ලයිනි විල්සන් ඉහළම ගෞරව සම්මානය ලබා ගත් අතර, කර්මාන්තයේ නැගී එන තාරකාවක් ලෙස ඇගේ තත්ත්වය තහවුරු කර ගත්තාය. ඇගේ ප්‍රබල ගායනය සහ හෘදයාංගම ගීත රචනය සඳහා ප්‍රසිද්ධ විල්සන්, කීර්තිමත් සම්මාන උළෙලේදී ලැබූ ජයග්‍රහණය තවදුරටත් තහවුරු කර ඇත ...තවත් කියවන්න -
2024 සඳහා ජිම් ඇඳුම් ප්‍රවණතා
2024 සඳහා ජිම් ඇඳුම් ප්‍රවණතා බහුකාර්යතාව, තිරසාරභාවය සහ නවෝත්පාදනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. සමහර ප්‍රධාන ප්‍රවණතා අතරට: 1. තිරසාර ද්‍රව්‍ය: පාරිසරික ගැටළු පිළිබඳ වැඩිවන දැනුවත්භාවයත් සමඟ, පරිසර හිතකාමී ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ජිම් ඇඳුම් සඳහා වැඩිවන ඉල්ලුමක් පවතී...තවත් කියවන්න -
කෙවින් ස්පේසිගේ කම්පන සහගත නැවත පැමිණීම: යෝග්‍යතා පරිවර්තනයක් සමඟින් ෂෝබිස් වෙත නැවත පැමිණේ!
දිගු විරාමයකින් පසු, කෙවින් ස්පේසි, රසිකයන් සහ කර්මාන්ත ක්ෂේත්‍රයේ සිටින අය අතර සමපේක්ෂන සහ උද්යෝගිමත් රැල්ලක් ඇති කර ඇති ජිම් ව්‍යායාම වීඩියෝවක් සමඟින් ප්‍රදර්ශන ව්‍යාපාරයට අනපේක්ෂිත ලෙස නැවත පැමිණ ඇත. ...තවත් කියවන්න -
හාස්‍යජනක සිතුවම් සහ යෝග්‍යතා විලයනය සමඟින් ජේක් ගිලෙන්හාල් SNL by Storm ලබා ගනී!
නළු ජේක් ගිලන්හාල් මෑතකදී ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස් යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට ඇති ඔහුගේ ආදරය හෙළි කළේය. "Brokeback Mountain" සහ "Nightcrawler" වැනි චිත්‍රපටවල රඟපෑම සඳහා ප්‍රසිද්ධ හොලිවුඩ් හදවත ගැවසෙන මෙම පුද්ගලයා මෑත සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔහුගේ යෝග්‍යතා චර්යාව ගැන විවෘත කළේය. ගිලන්හාල් අවධාරණය කරන්නේ...තවත් කියවන්න -
ඩිඩීගේ පුදුම සහගත ආශාව: ව්‍යායාම ශාලාවට ඇති ආදරය රසිකයන් මවිතයට පත් කරයි!
සංගීත ක්ෂේත්‍රයේ ධනවතා වන ඩිඩී ඇපොලොජයිස් මෑතකදී මාධ්‍ය තුළ ප්‍රවෘත්ති බවට පත් වූ නමුත් ඔහුගේ නවතම ජනප්‍රිය ගීතය හෝ ව්‍යාපාර කටයුතු සඳහා නොවේ. ඒ වෙනුවට, රැප් ගායකයා සහ ව්‍යවසායකයා ඔහුගේ යෝග්‍යතාවයට ඇති ඇල්ම සහ මෑතකදී සමාව අයැදීම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රවෘත්ති අතරට පැමිණ තිබේ. ...තවත් කියවන්න -
අව්රිල් ලැවිග්නේගේ විස්මිත හෙළිදරව්ව: ජිම් ව්‍යායාමය විකාර කුමන්ත්‍රණ න්‍යායන් අවුස්සයි - ද්විත්ව නිගමනයක්!
පොප් ගායිකා අව්රිල් ලැවිග්නේ මෑතකදී ඇගේ සංගීතය සඳහා පමණක් නොව, යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා වූ කැපවීම නිසා ද ප්‍රධාන පුවත් බවට පත්ව ඇත. ගායිකාව නිතිපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන අතර, හැඩය පවත්වා ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීමට ඇයගේ කැපවීම පෙන්නුම් කරයි...තවත් කියවන්න -
Cmt සම්මාන 2024 . Kelsea Ballerini
කන්ට්‍රි සංගීත තරුවක් වන කෙල්සියා බැලරිනි, මෑතකදී සම්මාන දෙකක් ලබා ගනිමින් සහ එළඹෙන CMT සම්මාන 2024 සඳහා බහු නාමයෝජනා ලබා ගනිමින් ජයග්‍රාහී මාවතක ගමන් කරයි. ඇගේ බලගතු ගායනය සහ ජවසම්පන්න රංගනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ, බැලරිනි සංගීතයේ රැල්ලක් ඇති කරමින් සිටී...තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම
###පහළ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමය **විස්තරය:** පහත් ස්ථානයේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයේදී, එක් පාදයක් ඉදිරියට තබන්න, දණහිස නැමෙන්න, අනෙක් පාදය පිටුපසට දිගු කරන්න, සහ ඇඟිලි බිමට පතිත වන්න. ඔබේ ඉහළ ශරීරය ඉදිරියට ඇල කර ඔබේ අත් ඔබේ ඉදිරිපස කකුල් දෙපස තබන්න හෝ ඒවා ඉහළට ඔසවන්න ... පවත්වා ගැනීමට.තවත් කියවන්න -
යෝග ඉරියව් ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කරන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම
දිගු කරන ලද පැති කෝණ ඉරියව්ව **විස්තරය:** දිගු කරන ලද පැති කෝණ ඉරියව්වේදී, එක් පාදයක් එක් පැත්තකට පියවර තබා, දණහිස නැමී, ශරීරය ඇල කර, එක් අතක් ඉහළට දිගු කර, අනෙක් අත ඉදිරිපස කකුලේ අභ්‍යන්තර පැත්ත දිගේ ඉදිරියට දිගු කර ඇත. ...තවත් කියවන්න
