සොයන්න
-
නිවැරදි යෝග ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේ වැදගත්කම
එහි තරල චලනයන් සහ පුළුල් පරාසයක් සඳහා ප්රසිද්ධ, යෝග අභ්යාස කරන්නන්ට සීමා රහිත නම්යශීලීභාවයට ඉඩ සලසන ඇඳුම් ඇඳීම අවශ්ය වේ. ඔබේ පෞද්ගලික විලාසය සහ ස්වභාවය පෙන්වීමට මුදුන් සාමාන්යයෙන් තදින් ගැලපේ; ක්රියාකාරකම් පහසු කිරීම සඳහා කලිසම් ලිහිල් හා අනියම් විය යුතුය. ආරම්භකයින් සඳහා, තෝරා ගැනීම ...තවත් කියවන්න
