සෙවීම
-
නව පැමිණීම යෝගා හිප්-වැළඳ ගැනීමේ සායක්
ප්රමුඛ යෝග්යතාවය සහ යෝග ඇඟලුම් කම්හලක් වන යූවේ යෝග ඔවුන්ගේ එකතුවට නව එකතු කිරීමක් නිකුත් කර ඇත - යෝග ජම්බප්ස්බුට්ස් අඩ සිපර් දිගු අත් පැකේජයක් උකුල් සායක්. මෙම ඇඳුම නාස්ති වී ඇත්තේ නයිලෝන් 78% / ස්පීන්ඩෙක්ස් 22%, සුවපහසු ලෙස සැපයීමෙනි ...තවත් කියවන්න -
මිෂෙල් යෙෂේට ලූලූමොන්ට ආදරය කරයි
මෑතකදී ඔස්කාර් එකක් දිනාගත් චීන-ඇමරිකානු නිළිය මිෂෙල් යෙහ්, ඇගේ රංගන කුසලතා සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ නව ගවේෂණයන් සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ නව ගවේෂණය සඳහාද අර්ථ නිරූපණය සඳහා ය. ඔස්කාර් දිනාගත් පසු මිෂෙල් වෙයි නව වෘත්තීය මාර්ගයක් සඳහා කැපවී, විවිධ ලී එකක ඇගේ බහුකාර්යතාව සහ කුසලතා පෙන්නුම් කරයි ...තවත් කියවන්න -
ලයි විල්සන් සම්මානයක් දිනා ගත්තේය
සෙන්ටිමීටර 2024 සම්මාන උළෙලේදී, රටේ සංගීත සංවේදනය වන විලී විල්සන් ඉහළ ගෞරවය ගෙදර ගෙන ගිය අතර කර්මාන්තයේ නැගී එන තරුවක් ලෙස ඇයගේ තත්වය ශක්තිමත් කළේය. ඇගේ බලවත් හ als ්පත් හා හෘදයාංගම ගීත ලිවීම සඳහා ප්රසිද්ධය, විල්සන්ගේ ගෞරවනීය සම්මාන උළෙලේදී ජයග්රහණය තවදුරටත් සිමෙන්ති ...තවත් කියවන්න -
ලුලුමෙමන්ගේ සන්නාම දර්ශනය
පාපැදි පැදීම යනු සෞඛ්ය සම්පන්න හා ස්වාභාවික සංචාර ක්රමයකි, පුද්ගලයන්ට ගමනේ සුන්දරත්වය සම්පූර්ණයෙන් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි. එය ශාරීරික යෝග්යතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම පමණක් නොව නිදහස හා වික්රමය පිළිබඳ හැඟීමක් ද එය ව්යායාමයේ ආකාරයකි. ඒ සඳහා අපි මූලික යුගලයක් නිර්මාණය කළා ...තවත් කියවන්න -
පාපැදි පැදීමේ ප්රීතිය ගවේෂණය කිරීම නොමිලේ
පාපැදි පැදීම යනු සෞඛ්ය සම්පන්න හා ස්වාභාවික සංචාර ක්රමයකි, පුද්ගලයන්ට ගමනේ සුන්දරත්වය සම්පූර්ණයෙන් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි. එය ශාරීරික යෝග්යතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම පමණක් නොව නිදහස හා වික්රමය පිළිබඳ හැඟීමක් ද එය ව්යායාමයේ ආකාරයකි. ඒ සඳහා අපි මූලික යුගලයක් නිර්මාණය කළා ...තවත් කියවන්න -
මයිකල් ජැක්සන්ගේ දියණිය යෝග්යතාවය සහ ඇගේ පියා සමඟ උච්චාරණය කළා
අභාවප්රාප්ත පොප් නිරූපක මයිකල් ජැක්සන්ගේ දියණිය වන පැරිස් ජැක්සන් යළිත් වරක් ඇගේ ආකර්ෂණීය ශක්තිය හා මලල ක්රීඩා මාධ්යයෙන් මෑතදී ඉන්ස්ටග්රෑම් පෝස්ට් එකක දැක්වේ. 24 හැවිරිදි ඇය ඇගේ ඉන්ස්ටග්රෑම් කතන්දර මත ක්ලිප් දෙකක් බෙදාගත් ඇගේ විශේෂ expert පාෂාණ කඳු නැගීමේ කුසලතා ඇය ජය ගන්නා විට ඇය ජය ගන්නා විට ...තවත් කියවන්න -
නව පැමිණීම යෝගා හිප්-වැළඳ ගැනීමේ සායක්
ප්රමුඛ යෝග්යතාවය සහ යෝග ඇඟලුම් කම්හලක් වන යූවේ යෝග ඔවුන්ගේ එකතුවට නව එකතු කිරීමක් නිකුත් කර ඇත - යෝග ජම්බප්ස්බුට්ස් අඩ සිපර් දිගු අත් පැකේජයක් උකුල් සායක්. මෙම ඇඳුම නාස්ති වී ඇත්තේ නයිලෝන් 78% / ස්පීන්ඩෙක්ස් 22%, සුවපහසු ලෙස සැපයීමෙනි ...තවත් කියවන්න -
මිෂෙල් යෙෂේට ලූලූමොන්ට ආදරය කරයි
මෑතකදී ඔස්කාර් එකක් දිනාගත් චීන-ඇමරිකානු නිළිය මිෂෙල් යෙහ්, ඇගේ රංගන කුසලතා සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ නව ගවේෂණයන් සඳහා පමණක් නොව, ඇගේ නව ගවේෂණය සඳහාද අර්ථ නිරූපණය සඳහා ය. ඔස්කාර් දිනා ගැනීමෙන් පසු මිෂෙල් වෙයි නව වෘත්තීය මාවතකට කැපවී, ඇගේ විවිධාකාරයෙන් නිරූපණය කරයි ...තවත් කියවන්න -
වර්ණ අවහිර කළ යෝග ඇඟලුම් සමඟ ඔබේ ශෛලිය ඔසවන්න
යෝග පැළඳීමේ නවතම ප්රවහනය බලන්න - විචිත්රවත් හා තරුණ වර්ණවත් ඉරි සහිත ඇඳුම් කට්ටල! මෙම ඉහළ ඉණේ පරස්පර වර්ණවල ඇති මෙම ඉහළ ඉණෙහි කට්ටලය සමඟ ඔබේ ව්යායාම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයට විනෝදජනක හා ශක්තිය ස්පර්ශ කරන්න. කරපටි, කලිසම් මැහුම් සහ ඉණ පටිය වැනි විස්තර අවධාරණය කරන්න ...තවත් කියවන්න -
අපගේ ටයි-ඩයි යෝගා එකතු කිරීම සමඟ කලාත්මකභාවය වැලඳ ගන්න
ටයි-ලයිෆ් ක්රීඩා කොට කලිසම් සමඟ යුගලගත වූ සම්භාව්ය සුදු ටී ෂර්ට් එකක් විලාසිතාමය ස්පර්ශයක් එක් කරන අතර විලාසිතා ඉදිරියට ය. මෙම සංයෝජනය එක්තරා කෞතුක හා අනියම් කම්පනයක් ඇති කරයි, ටී-ෂර්ට් එකක අනියම් සැනසිල්ල, ටයි-ඩයිගේ ආයාචනය සමඟ විචිත්රවත්, ඇසේ ඇහෙන ආයාචනය සමඟ. ප්රති result ලය පෙනුමයි ...තවත් කියවන්න -
පයංජලී 300 ක්රි.පූ.
බලගතු යෝගා දස දෙනෙකු නූතන යෝග කෙරෙහි කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කර තිබේ. ක්රි.පූ. 300 ක්රි.පූ. ගැන්ඩේඩියා හෝ ගොනිකාපුරා, ක්තන්ජල් ලෙසද හැඳින්වේ ...තවත් කියවන්න -
නයිලෝන්ගේ කරුණාව එළිදැක්වීම: වාරික රෙදි සමඟ ඔබේ යෝග අත්දැකීම් ඔසවන්න
යූටී යෝග යනු යෝග ඇඟලුම් කර්මාන්තයේ ප්රමුඛයා වන සුප්රසිද්ධ යෝග්යතා සහ යෝග ඇඟලුම් කම්හලක් වන අතර, අප අවට ලෝකය වැලඳ ගැනීමේ දර්ශනයට අනුකූලව පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන ලබා දෙයි. සමාගමේ යෝග්යතා සහ යෝගා ඇඟලුම් රේඛාව ඇතුළත් වන අතර ක්රීඩා බ්රා, යෝගා එල් ...තවත් කියවන්න
