සංගීත හා විනෝදාස්වාද ලෝකයේ ලෝකයේ ස්වල්පයක් රිහානා ලෙස ප්රබල ලෙස ප්රචලිත ලෙස අනුනාද වේ. බාබඩෝස්හි ඇගේ මුල් කාලයේ සිට ගෝලීය සංගීත නිරූපකයෙකු වීමට නම් ඇගේ ගමන අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මෑතකදී, බහු දක්ෂතා කලාකරුවා සිය ප්රස්ථාර මුදුන් පහරවල් සඳහා පමණක් නොව, යෝග්යතාවය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වූ ඇගේ කැපවීම සඳහා පමණක් නොව, විශේෂයෙන්යෝගා සහ ජිම් ව්යායාම.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම ගැන රිහානා සෑම විටම විවෘතව පවතින අතර, ඇගේ මෑතදී යෝග්යතා පාලන තන්ත්රය බොහෝ දෙනෙකුට ආශ්වාදයක් බවට පත්වී ඇත. කිසි දිනෙක නොපෙනෙන සම්මුඛ සාකච්ඡා මාලාවක ඇය ඇයගේ කැපවීම පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බෙදා ගනීයෝග්යතාවයඇය සුපර් ටැටූම් වෙත නැගීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇත. "යෝගා මා වෙනුවෙන් ක්රීඩා වෙනස් කරන්නෙක්" කියා ඇය හෙළි කරයි. "එය මා සතුව ඇති හෙක්ටයාර කාලසටහන සමඟ භූමදාන හා අවධානය යොමු කිරීමට මට උපකාරී වේ."

පොප් සංවේදනය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය සඳහා එහි ප්රතිලාභ අවධාරණය කරමින් යෝගා ඇගේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කර ඇත. "එය හොඳ පෙනුමක් ගැන පමණක් නොවේ; එය හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි" කියා ඇය පැහැදිලි කරයි. "යෝගමා සමඟ සම්බන්ධ වීමට, හුස්ම ගැනීමට, හුස්ම ගැනීමට සහ සමබරතාව සොයා ගැනීමට මට ඉඩ දෙයි. "යෝග්යතාවය සඳහා සමබරතාවය සොයා ගැනීමට." යෝග්යතාවය සඳහා මෙම පරිපූර්ණ ප්රවේශය රසිකයන් සමඟ අනුනාද වන අතර ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැන් තමන්ගේම යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස යෝග ගවේෂණය කරති.

අතිරේකවයෝග, රිහානා නිතිපතා ව්යායාම් ශාලාවට පහර දෙමින්, ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ හෘද වාහිනී යෝග්යතාවය සඳහා වූ ඇගේ කැපවීම ප්රදර්ශනය කර තිබේ. ඇගේ ව්යායාම තීව්ර ය, බොහෝ විට ඉහළ තීව්රතා පරතරය පුහුණු කිරීමේ (ඉතිරිය) සහ බර ඉසිලීමේ සම්මිශ්රණයක් ඇතුළත් වේ. "මගේ සීමාවන් තල්ලු කරනවා" කියා ඇය පවසනවා. "මගේ ශරීරයට කළ හැකි දේ දැකීම බල ගැන්වීම". " යෝග්යතාවය සඳහා වූ මෙම කැපවීම ඇයට ඇගේ අයිකික් භෞතිකය පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව, කාර්ය සාධනය සහ නිර්මාණාත්මක උත්සාහයන් සඳහා ඇගේ ශක්තිය ඉන්ධන සපයයි.
රිහානාගේ යෝග්යතා ගමන ඇගේ සංගීත වෘත්තිය සමඟ බැඳී ඇත. "මට ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් දැනෙන විට, එය මගේ සංගීතයෙන් පිළිබිඹු වේ" කියා ඇය සටහන් කරයි. "මගේ රසිකයන් යෝග්යතාවයක් පමණක් නොවන බව දැකීමට මට අවශ්යය; එය ජීවන රටාවක්." මෙම පණිවිඩය විශේෂයෙන් අදාළ වන අතර, කාර්යබහුල කාලසටහන් මධ්යයේ බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ දෙනෙක් තම සෞඛ්යයට ප්රමුඛතාවය දීමට ක්රම සොයමින් සිටිති.

කලාකරුවාගේ කැපවීමයෝග්යතාවයඇයගේ සාරධර්ම සමඟ පෙළගැස්වෙන නිෂ්පාදන ප්රවර්ධනය කරන නිෂ්පාදන ප්රවර්ධනය කරමින් ඇයව විවිධ සුවතා වෙළඳ නාම සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට පෙළඹී ඇත. සක්රීය ඇඳුම් රේඛා සිට පෝෂණ අතිරේක දක්වා රිහානා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට තම වේදිකාව භාවිතා කරයි. "ශාරීරිකව හා මානසිකව තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වීමට අන් අයට ආනුභාවයක් ලබා දීමට මට අවශ්යයි," ඇය පවසයි. "එය අපගේ සුවතා චාරිකා වලදී එකිනෙකාට සහාය වන ප්රජාවක් නිර්මාණය කිරීම ගැන."
ඇය සංගීත ක්ෂේත්රයේ අඛණ්ඩව බාධක බිඳ දමමින් සිටියදී, රිහානා යෝග්යතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මතක් කිරීමක් ලෙස හැසිරීම මතක් කිරීමක් ලෙස ක්රියා කිරීමකි. ඇය කිසි දිනෙක නොපෙනෙන සම්මුඛ සාකච්ඡා මගින් සුපිරි තරුවකගේ මානසිකත්වය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝලයිට්ගේ මානසිකත්වය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

අවසාන වශයෙන්, බාබඩෝස්හි තරුණියකගේ ගිවිසුම් ගායනය සංගීත සුපිරි තරුවක් කරා "යෝග්යතාවය සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම, ඔරොත්තු දීමේ කැපවීම සහ කැපවීම සඳහා සාක්ෂියකි. හරහායෝගා සහ ජිම් ව්යායාම, තාරකා සඳහා ළඟා වන විට ඇයව භූමදාන කිරීමට ක්රමයක් සොයාගෙන ඇත. ඇයගේ සංගීතය හා ජීවන රටා තේරීම් සහිතව මිලියන ගණනක් ලබා දෙන බැවින්, එක් දෙයක් පැහැදිලිය: රිහානා යනු පොප් අයිකනයක් පමණක් නොවේ; සෞඛ්ය සම්පන්න, සමබර ජීවිතයක් වැලඳ ගැනීමට ඇය කටයුතු කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ඇය ආදර්ශයක් වේ.