කැටි පෙරී, ඇගේ විචිත්‍රවත් ශක්තිය සහ ප්‍රබල රංගනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ පොප් සංවේදනය, ඒයෝග්යතාවවේදිකාවේදී සහ ඉන් පිටතදී ඇයව ඉහළම ආකාරයෙන් තබා ගන්නා දිනචරියාව. චාරිකා, පටිගත කිරීමේ සැසි සහ මවක් ලෙස ඇයගේ භූමිකාවේ කාර්යබහුල කාලසටහනක් තුලනය කරමින්, Katy ඇගේ ශක්තිය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා යෝග්‍යතාවයෙන් සිටීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි.

ඇගේව්‍යායාම බොහෝ විට ඇයගේ ශරීරය ශක්තිමත්ව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සකස් කරන ලද ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සහ නම්‍යශීලී ව්‍යායාමවල මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් වේ. Katy ද එළිමහනේ විනෝද වේක්රියාකාරකම්කඳු නැගීම සහ බයිසිකල් පැදීම වැනි, එය ඇයට නිරෝගීව සිටීමට පමණක් නොව ඇගේ කාර්යබහුල ජීවිතයෙන් මානසික විවේකයක් ද ලබා දෙයි.

Katy ගේ ප්රවේශයයෝග්යතාව සමබරතාවය ගැන - ඇය ව්‍යායාම් ශාලාවේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට විශ්වාස කරන නමුත් ජීවිතය භුක්ති විඳීමට නම්‍යශීලී වීමටද ඉඩ දෙයි. ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඇයගේ කැපවීම ඇයගේ සමස්ත සුවතාවයේ ප්‍රධාන අංගයක් වන අතර, ඇය ලොව පුරා සිටින රසිකයින් දිරිමත් කරන බැවින් ඇයට ජවසම්පන්න සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාර කරයි.