• පිටු_බැනරය

පුවත්

Roar to the Core: කේටි පෙරී ඇගේ යෝග්‍යතාවය නිසි ලෙස පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඇගේ ජවසම්පන්න ජවය සහ බලගතු රංගනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ පොප් ගායිකා කේටි පෙරීට ඇත්තේයෝග්‍යතාවයවේදිකාවේදී සහ ඉන් පිටතදී ඇයව ඉහළම හැඩයෙන් තබා ගන්නා චර්යාවකි. කාර්යබහුල චාරිකා කාලසටහනක්, පටිගත කිරීමේ සැසි සහ මවක් ලෙස ඇගේ භූමිකාව සමතුලිත කරමින්, කේටි ඇගේ ශක්තිය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා යෝග්‍යව සිටීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි.


 

ඇයව්‍යායාම බොහෝ විට ඇගේ ශරීරය ශක්තිමත්ව හා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇතිව සකස් කරන ලද ශක්ති පුහුණුව, හෘද රෝග සහ නම්‍යශීලී ව්‍යායාම මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් වේ. කේටි එළිමහනේ ද ප්‍රිය කරයි.ක්‍රියාකාරකම්කඳු නැගීම සහ බයිසිකල් පැදීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඇයට යෝග්‍යව සිටීමට පමණක් නොව ඇගේ කාර්යබහුල ජීවිතයෙන් මානසික විවේකයක් ද ලබා දෙයි.


 

කේටිගේ ප්‍රවේශයයෝග්‍යතාවය එය සමබරතාවය ගැනයි - ඇය ව්‍යායාම් ශාලාවේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම පමණක් නොව ජීවිතය භුක්ති විඳීමට නම්‍යශීලී වීමට ඉඩ දීම ගැනද විශ්වාස කරයි. ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඇයගේ කැපවීම ඇගේ සමස්ත යහපැවැත්මේ ප්‍රධාන අංගයක් වන අතර, ලොව පුරා සිටින රසිකයින්ට ඇය දිගටම ආස්වාදයක් ලබා දෙන විට ඇයට ජවසම්පන්නව සහ විශ්වාසයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.


 

පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-25-2024