කොළ වෙනස් වීමට පටන් ගන්නා විට, හැපෙනසුළු සරත් සෘතුවේ වාතය පදිංචි වන විට ටේලර් ස්විෆ්ට්, ටේලර් ස්විෆ්ට්, සෞඛ්යය හා සුවතාවය ප්රවර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් නව වැඩසටහනක් සමඟ ද නව පියවරක් දරයි. වෛරස් වල සෘතුමය උඩු යටිකුරු කිරීම, වේගවත් යෝග්ය යෝග්යතා වෙළඳ නාමයක් සමඟ වේගවත් වී තිබේයෝග වැටීමේ මාසවලදී රසිකයන් "ආරක්ෂිතව හා ශබ්දය" ලෙස රැඳී සිටීමට සැලසුම් කර ඇති වැඩසටහන.

වැඩසටහන, උචිත ලෙස "ආරක්ෂිත හා ශබ්දයයෝග, "ටේලර්ගේ පංකාගේ යහපැවැත්ම සඳහා යෝග්යතාවය සමඟ යෝග්යතාවය සමඟ යෝග්යතා යෝග්යතාවය සමඟ සංයෝජනය කරයි. ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම සහ සමස්ත භෞතික යෝග්යතාවයන් වැඩි දියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන මාර්ගගත යෝගා පංති මාලාවක් එහි අන්තර්ගත වේ. සෑම සැසිවාරයක්ම ටේලර්ගේ ප්රියතම ධාවන ලැයිස්තු වැඩි කරයි. සහභාගිවන්නන්ට ශක්තියක් හා නඟා සිටුවීමක් දැනෙන ව්යායාමයක් භුක්ති විඳිය හැකි බව සහතික කිරීම.

මෑතකාලීන ප්රකාශයකදී, ශාරීරික සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම, විශේෂයෙන් සීතල මාසවල ප්රවේශය ලෙස වේගවත් අවධාරණය කළේය. "වැටීම පැමිණීම පැමිණෙන්නේ සුන්දර ශාක පත්ර පමණක් නොව සෘතුමය වෛරස් සඳහා ඇති හැකියාවයි. "මගේ රසිකයන් එකට එකතු වී, ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ ඔවුන් ආදරය කරන සංගීතය භුක්ති විඳින අතර මගේ රසිකයන් එකට එකතු වී, ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට ප්රමුඛතාවය දීමට මට අවශ්ය විය."

"ආරක්ෂිත හා ශබ්දයයෝග"සෑම විටම සියලු යෝග්යතා මට්ටම්වලට වැඩසටහනට ප්රවේශ විය හැකි අතර, සෑම තැනකම කඩාවැටීම සඳහා එය ඇතුළත් විකල්පයක් ලබා ගත හැකිය. සහභාගිවන්නන්ට සජීවී පන්ති වලට සම්බන්ධ විය හැකිය.
ටේලර් ස්විෆ්ට් අඛණ්ඩව මිලියන ගණනක් වන විට, ඇගේ නව යෝග්යතා මුලපිරීම අපගේ ශරීර රැකබලා ගැනීම අපගේ ශරීරය රැකබලා ගැනීම පිළිබඳ මතක් කිරීමක් ලෙස භාවිතා කරන අතර අප ආදරය කරන කලාව භුක්ති විඳීම තරම්ම වැදගත් වේ. ඉතින්, ඔබේ යෝගා පැදුරක් අල්ලා පරිමාව සකසන්න, පරම්පරාවට ආරක්ෂිතව සිටීමට සූදානම් වන්න, ටේලර් ස්විෆ්ට් සමඟ මෙම වැටීම!